Тилекке каршы, билим берүү процессинин ашкере күчөп кетиши, мектеп программаларынын балдардын жаш өзгөчөлүгүнө жана функционалдык өзгөчөлүктөрүнө шайкеш келбеши, балдардын башталгыч гигиена талаптарын сактабоосу мектеп окуучуларында типтүү "мектеп" ооруларынын, мисалы, курч респиратордук инфекциялардын, чечек, баш биттери, сколиоз жана миопия. Чоңдордун милдети - балага билим берүү тармагындагы кемчиликтерден арылууга жардам берүү.
Нускамалар
1 кадам
Түнкү уйку чоңдорго дагы пайдалуу, бирок балдарга бул керек. Балаңыз кеминде тогуз саат укташы керек. Иммундук системаны вирустарга жана микробдорго туруктуу кылууга жардам берген бекем уйку. Уйкусу жетишпеген балдар көп оорушат. Кызыгы, уйкунун тартыштыгы көбүнчө наристе китепке көп убакыт коротконунан эмес, анын уктоочу бөлмөсүндөгү телевизор менен компьютерден улам байкалат.
2-кадам
Бардык балдар таттуу, чипсы жегенди жана кока-коланы ичкенди жакшы көрүшөт, бирок балаңыз мектепте ден-соолугуна байланыштуу көйгөйлөрдөн алыс болушун кааласаңыз, анда ал күнүнө үч маал тамак берип турушу керек. Балаңыз эртең мененки тамактан алыс кетпесин. Көптөгөн адамдар эртең менен тамакты жей алышпайт, бирок жеңил тамак менен тамактануу зарыл.
3-кадам
Балаңызды негизги гигиеналык стандарттарга үйрөтүңүз. Тамак алдында, баскандан кийин, дааратканадан кийин, мурунду жана оозду суу менен чайкаганда, ал өз алдынча колун жууш керек. Ошондой эле, сиз балаңызга нымдуу салфетка же бактерияга каршы гель берип, каалаган учурда колдоно аласыз.
4-кадам
Көнүгүү ден-соолукка пайдалуу экендигин бардыгы эле билишет, бирок күнүмдүк көнүгүүлөрдү жасагандар аз. Балаңызга дене тарбия сабагын калтырбоого, көнүгүүлөрдү жасоого үйрөтүңүз. Уулуңузга же кызыңызга жакшы үлгү көрсөтүп, чогуу көнүгүүлөрдү жасай аласыз. Бул сиз үчүн дагы, балаңыз үчүн дагы пайдалуу болот.
5-кадам
Бөбөктөр чалкасынан кетпөөнү билишет, бирок энеси карап турбаса, артын түз кармоону тез унутушат. Балаңызга уюлдук телефонуңуздан ар бир жарым саат сайын угула турган эскертмени бериңиз, ошондо окуучу түздөөнү унутпайт.
6-кадам
Бала медициналык кароодон өтүп кетпестен, бардык дарыгерлерден убагында өтүп турушу керек. Бул жагынан балага жакшы үлгү көрсөтүп, аны денесине, ден-соолугуна болгон урматтоо жана сүйүү рухунда тарбиялаңыз.
