Көпчүлүк адамдар үчүн жакындарыңыздан бөлүнүү - бул чыныгы сыноо. Адам өзүн жалгыз сезе баштайт, таштап кетти, өзүнө орун таппай жатат. Өнүккөн мүнөз гана ажырашуу учурунда кыйналбоого жардам берет.
Нускамалар
1 кадам
Азап көп учурда өзүмчүл болот. Демек, жакын досуңузга чет өлкөдөн жакшы жумуш сунушталса, сизсиз ал сизге канчалык кыйын болорун ойлонушуңуз ыктымал. Ошондо гана сиз жолдошуңузга кубанасыз. Баардыгы баарлашуу көнүмүш адатка айлангандыктан, сиз ага көз карандылыктын бир түрүнө кирип калдыңыз. Ошондуктан, бөлөкчө меланхолиясынан айыккыңыз келсе, ички дүйнөңүздүн тереңине үңүлүңүз. Баарыбыз бир мейкиндикте жашайбыз, жана сиз жер шарынын карама-каршы чекиттеринде болсоңуз дагы, чындыгында жакын адам сиз үчүн ошол бойдон калат. Бул жөнүндө көбүрөөк ойлон.
2-кадам
Бөлүнүүнүн шарттары ар кандай. Кээде адам тандоо алдында калат: жакын адамынан кетүү же анын артынан баруу. Бул, өз кезегинде, үйдөн, көп адамдардан ж.б. Бул кырдаалда эң татаал нерсе, анын кандай гана көрүнүштөрүндө болбосун сооротууга көнгөндөр үчүн. Бирок дүйнө бир орунда турбайт, андыктан адам да эс албашы керек. Эгерде сиз тайманбастык менен өзгөрүүлөргө бет алсаңыз, коштошуу азабы сизге келбейт. Келечек эч кимге белгисиз, андыктан, күтүлбөгөн нерселерге ар дайым даяр болсоңуз жакшы болот.
3-кадам
Бирок, албетте, адамга кандайдыр бир жетишпегендиктерге туруштук берүү үчүн өзүн тарбиялоо кыйынга турат. Ошондуктан, ажырашуу менен тил табышуу кыйынга турушу мүмкүн. Жумуш бул учурда натыйжалуу дары болот. Бул сиздин күнүмдүк киреше алып келүүчү иш-аракеттериңизге гана эмес, анчалык деле маанилүү эмес. Ошондой эле чыгарма руханий болушу мүмкүн, мисалы, китеп окуу, музейге баруу. Бош убактыңызды арбап алган ар кандай иш-чараларга арнаңыз. Алардын максаты - кусалыкты унутуу, ошондуктан алар сиз үчүн чындыгында кызыктуу жана жагымдуу болгону жакшы. Спорттук көнүгүүлөр, таза абада сейилдөө, достор менен баарлашуу жардам берет. Жалгыз жана жалгыз отурбоого аракет кылыңыз - анда сиз тез эле меланхолияга "жылып" кете аласыз. Кайра капаланып, капаланганыңыздан кийин, эңсеген адамыңызга салам айтып коюңуз. Ансыз канчалык жаман экениңизди ойлобоңуз, бирок чын жүрөктөн ага бакыт жана ийгилик каалаңыз.
