Бир жашка чейинки балдардын уйкусу - бул ата-энелер тарабынан кунт коюп сакталган бөлүк. Көбүнчө ымыркайга уктап калгандай тынч уктай алышат. Бирок чындыгында эле балага ыңгайлуу абалда уктай берсе болобу? Мисалы, ашказанга.
Үч айга чейинки жаңы төрөлгөн ымыркайларга ашказанында уктабоо сунушталат. Бул мезгилде ымыркай дагы эле кыймыл-аракетин жана кыймыл-аракетин башкара билбейт. Айрыкча түшүмдө. Ошондуктан, курсагында жатып, бала мурдун жаздыкка же матрацка көмүп салат деген коркунуч бар. Бул кычкылтектин агымын тосуп салышы мүмкүн. Эгерде бала эненин ашказанында уктаса, анда бул абалды кабыл алууга болот. Жада калса, бул куракта балдарды өзгөчө кыйнаган коликти жеңилдетет.
6 айдан кийин ашказанда уктаңыз
Бала ашказанына жана далысына оодарылып үйрөнгөндө, ал өз жөндөмүн түшүндө да активдүү колдонот. Бул ага ыңгайлуу уктап калуу милдетин кыйла жеңилдетет, бирок ата-энесинин күзөтүн татаалдаштырат. 6 айдан жогору ымыркайлар ашказанында уктай алышат.
Биринчиден, бул газды эвакуациялоо процессин жеңилдетет. Экинчиден, бул арткы булчуңдарга жакшы таасир этет. Үчүнчүдөн, уйку учурунда ачкачылык сезимин басаңдатат. Ашказанында уктап жаткан ымыркайлар түнкүсүн тамакка жеңил ойгонушпайт.
Коопсуз уйкуну кантип уюштурса болот
Ымыркайдын курсагында бейпил жана коопсуз укташы үчүн, сиз жөнөкөй эрежелерди сактаңыз:
- Ымыркайларга жаздыктын кереги жок. Невропатолог, ортопед же педиатр дайындаган ортопедиялык варианттар өзгөчө. Ымыркайлар уйкусунда жаздыктын кереги жок, аларсыз уктап калышат. Бул түз сызыкты түзгөн омуртка жана моюн үчүн ийриссиз пайдалуу.
- Ымыркайларга жууркан керек эмес. Бөлмө салкын болсо, баланы жылытылган тайгак, пижама же бодифан менен кийинүү жетиштүү. Одеялдар кыймылга тоскоол болушат, түшүндө бурулушка тоскоол болушат, бетке жыгылып, колу же бутунун астына түшүп калышы мүмкүн.
- Ымыркайларга жумшак матрацтар менен мамык төшөктөрдүн кереги жок. Омурткага жана морт сөөктөргө зыяндуу. Төшөк орточо катуу же ортопедиялык болушу керек.
Эгер бала түшүндө сойлоп жүрсө, анда буттары менен колдору таяктардын арасына чыгып кетпеши үчүн бешикке капталдарын илип койгонуңуз оң. Бул баланын уктоосун жана ата-эненин коопсуздугун ойлоп тынчсызданбагыла.
Белгилүү педиатр доктор Доктор Комаровский курсакта 9 айда уктап калуу - бул бала үчүн норма деп ишендирет. Эгерде ымыркай өзү ушундай уктап жатса, анда ага кийлигишүүнүн кажети жок, капталынан же аркасынан бурулуп. Жана уйку күчтүү жана тынч болушу үчүн, кечинде бөлмөнү желдетип, абанын нымдуулугун көзөмөлдөө керек.
