Көпчүлүк учурда сулуу жана акылдуу кыздар үй-бүлөсүн эч кандай жол менен кура албайбыз деп нааразы болушат жана аларга коюлган каргыш таажысы жөнүндө ойлоно башташат. Бирок сиз дароо сыйкырчыга чуркап барып, "дарылануу" үчүн тыкан сумманы жайып койбошуңуз керек, адегенде жеке жашооңуздагы кырдаалды жакшылап карап чыгыңыз.
Нускамалар
1 кадам
Үй-бүлөлүк баалуулуктарга болгон мамилеңизди талдап көрүңүз, балким, өзүңүз билип-билбей олуттуу мамилелерден оолак болуп, өткөн окуялардан же досторуңуздун жана үй-бүлөңүздүн жашоосунан алынган окуялардан чочулап жатасыз. Бул нерсе жөнөкөй эле жасалат: бир барак кагазды алып, ага "сүйүү", "үй-бүлө", "күйөө", "бала" дегенде биринчи оюңузга келген бирикмелерди жазыңыз. Логикалык үлгүлөрдү чыгарбоого аракет кылыңыз, биз биринчи таасирлерди жазабыз.
2-кадам
Психологиялык көйгөйүңүздү (үй-бүлөнүн жоктугу, адеп-ахлактык жалгыздык) жөнөкөй, көрүнөө образдарда сүрөттөөгө аракет кылыңыз, эми сиздин түшүнүгүңүздө идеалдуу үй-бүлө кандай болушу керек экендигин элестетип көрүңүз.
3-кадам
Бир эле учурда үй-бүлөнүн чыныгы жана идеалдуу идеясынын эки образын бириктирүү мүмкүн эмес. Никеге карата деструктивдүү мамилени жоюуга жардам берүүчү көнүгүү катары сиз төмөнкүлөрдү колдонсоңуз болот: алдыңызда алаканыңызды жайып, идеалдуу үй-бүлөлүк жашоонун идеясынын моделин элестетсеңиз, экинчисинде сиздин ассоциацияларыңыз менен чыныгы нике. Акырындык менен бул сүрөттөрдү эсиңизге туташтырууга аракет кылып, алаканыңызды бириктире баштаңыз. Көнүгүүнү бир мүнөткө жасоо керек, андан кийин жабык алаканыңызды бири-бирине кысып таштаңыз.
4-кадам
Деструктивдүү, деструктивдүү жүрүм-турумдан - скандалдардан жана көрө албастыктан алыс болуңуз, өз адамыңызга көбүрөөк көңүл буруп, курчап турган дүйнөгө жана үй-бүлөлүк баалуулуктарга реалдуу караганды үйрөнүңүз, ошондо эч кандай сыйкырлар менен каргыштар сизди өзүмдү ушул сыяктуу сезим кубанычынан ажырата албайт. сенин сүйүктүүңдүн аялы.
