Жигитти унутуу, аны менен болгон мамилеси бир нече жылга созулган болсо дагы, чынында эле чын. Жана бир айдан ашык эмес. Жана "унутуу" менен катар, бир-эки пайдалуу көндүмдөргө жана адаттарга ээ боло аласыз.
Аны ким көтөргөнүнө карабастан, ажырашуу экөө үчүн тең олуттуу жаракат. Бирок алгач кыйын болсо дагы, өзүңүздөн баш тартпастан, узак мөөнөткө депрессияга кабылбашыңыз керек. "Сизде дагы мындайлар көп болот" дешет кире бериштеги чоң апалар жана алар туура айтышат. Жана алардын сөздөрүнө ишенүү оңоюраак болуп, жигит менен узак мөөнөттүү мамилени бузуп, нервдик кыйналбастан аман калуу үчүн, кийинки ай жашооңузду шарттуу түрдө эки этапка бөлсөңүз болот
1-этап: Эс тутумду калыптандыруу
Эс-тутумда мамилелердин оң учурлары гана калса жакшы болот. Андан да жаманы, менин башыма тынымсыз негатив сиңип калганда жана жолугушууда мурунку сүйгөндүн жүзүн устара менен чапкым келген каалоо мүнөт сайын күчөй берет. Акылдан айнып калбаш үчүн, эс тутумду калыптандыруу этабын мамилелер учурунда сиз менен болгон бардык жакшы нерселерди эстөөгө аракет кылуу менен баштаганыңыз оң.
Мен эстей алган оң нерселерден кийин: "Биз муз аянтчасына чыктык", "Пахта момпосуйдан жедик" сыяктуу учурларды акыл-эс менен алып салуу керек. “Ал мени тамекини таштады”, “Айдаганды үйрөттү” жана башка ушул сыяктуу эсте калган учурларды гана калтырыш керек. Мурунку адамдын образынан супермен-жардамчынын белгилүү элесин өз алдынча жаратуу.
Эстеликтерди алмаштыруу кыйын окшойт. Чындыгында, сиз муну такай жасайсыз, бирок интуитивдик деңгээлде. Эс-тутумду "рефлекс" менен алмаштыруунун ачык-айкын мисалы: "Мен өзүмө келе элекмин, ар дайым ушундай болчумун, менин сөөктөрүм кең".
2-этап: Идеалды материалдаштыруу
Кабардын аталышы коркутуп-үркүткөндөй угулат, бирок баары бир караганда, бир караганда көрүнгөндөй башаламан эмес. Идеалды материализациялоо - бул өзүң үчүн жаңы баатыр-жигитти ойлоп табуу, ал сенин ансыз деле укмуштуудай жашооңду жаңы түскө боёп бере алат.
Сүйүктүү китеп каармандарыңызга жана популярдуу сериалдардын каармандарына таянып, идеалды ишке ашыра аласыз же ойлоп таба аласыз. Бул толугу менен мифтик болушу мүмкүн. Эң башкысы ага ээ болуу.
Жалгыз кыялыңыздагы адамдын ойлорунда жаратуу процесси үчүн, убакытты өткөрүп, акыры башыңыздан идеалдуу экс-сүйгөндөн алыс ыргытасыз. Ошондой эле, эгер сиз бир нерсе кааласаңыз, анда ал сөзсүз түрдө тагдыр тарабынан тартууланат деп ишенишет. Демек, идеалдуу адамдын горизонтто көрүнүшү үчүн акыл-эс менен даярданууну унутпашыбыз керек.
Ар бир этап үчүн болжол менен эки жумадан убакыт бөлүнөт. Эгер сиз керектүү эс тутумдарды тезирээк түзө алган болсоңуз, анда экинчи этап тез эле өтүп кетет, ал эми ойлоп тапкан супермен менен жолугушуу 30 календардык күндөн бир нече эсе тезирээк болот.
