Күйөө менен чогуу жашаган жылдар мурун мамилеси күндөн-күнгө жаркырап көрүнүп турган. Кызыксыз жана тажатма үй-бүлөлүк жашоону өзгөртүү үчүн, демилгени колго алып, өзүңүздөгү өзгөрүүлөрдөн баштаңыз.
Нускамалар
1 кадам
Өзүңүзгө көз каранды болуңуз. Күнүгө сизде дагы, сиздин дагы маанилүү адамыңызда белгилүү бир суроолор, жумуштар тизмеси жана жагымсыз сюрприздер топтолушу мүмкүн. Өзүңүз чече турган нерсени ага төкпөңүз. Албетте, эч ким сизди шкафтарды жалгыз жылдырууга мажбурлабайт, бирок котенка сүйүктүү чөйчөгүңүздү сындырды деп нааразы болбой, же жогору жактагылардын адилетсиздиги жөнүндө чексиз сүйлөшүүлөрдү баштабай эле коюңуз.
2-кадам
Жеке кызыкчылыктарды эске алыңыз. Өзүңүздүн хоббиңиз менен машыгуу үчүн жумасына жок дегенде эки саат бөлүңүз. Мисалы, тил курстарына жазылыңыз же акрил сүрөтүн тартуу, кол менен жасалган же ички жасалгалоону өздөштүрүү, ит көргөзмөлөрүнө катышуу же бассейнге жолдомо сатып алуу. Баса, экинчиси эмоционалдык гана эмес, физикалык эс алууну да берет, бул сизге чыңалууну ыргытууга, күч-кубат берүүгө жана ошол эле учурда фигураны курчутууга мүмкүндүк берет.
3-кадам
Мурунку жашай баштаган нерсеңизди күнүмдүк жашоо "жеп" кетпесин. Эгерде сиз ар бир күндүн мурунку күнгө окшош экендигин байкай баштасаңыз, анда күйөөңүздү буга чейин жасап көрбөгөн нерсени чогуу жасоого чакырыңыз. Бул сиздин батириңиздин же үйүңүздүн алкагы менен гана чектелип калбашы маанилүү. Мисалы, жуп бий сабагына катышыңыз, балдарыңызга же жакындарыңызга куурчак театрынын спектаклин коюңуз, параплан менен учуп же буга чейин болуп көрбөгөн жерге көз карандысыз саякат жасаңыз.
4-кадам
Бири-бири менен сүйлөшүү. Сүйүктүүңүздү укканды билиңиз, диалогго умтулуңуз, ал сөзсүз түрдө бири-бирине айтылган жагымдуу сөздөр менен аякташы керек. Жылуу сөздөрдү көбүрөөк сүйлөңүз, ал үчүн "бардыгы жакшы учур болгон эмес". Мындай сүйлөшүүгө келүүнүн оригиналдуу жолу күн болот. Кандайдыр бир жайлуу жерде жолугушууга макул болуңуз (айрыкча, бул үчүн күйөөңүз көрө элек кооз көйнөктү сатып алсаңыз болот) жана жөн гана бири-бириңизге экөөңүздөрдүн дагы эле сүйүктүү жана каалаган сезимдериңиздерди билдирип коюңуздар.
