Кээде туура эмес никеден кийин жубайлар эч качан досторунан айрылышат. Кадимки балдар да, бир кездеги бактылуу жашоо жылдары - аларды бири-бирине ачуулануусун эч нерсе токтото албайт. Мурунку күйөөсү алардын мамилесинин бузулушуна күнөөлөгөн аял кантип тынч жашоону таба алат?
Нускамалар
1 кадам
Нике экөө тарабынан курулат. Эгер ал иштебей калса, анда бирөөнү жалгыз күнөөлөө ашыкча, бирок бул жалпы көрүнүш. Кээде мурунку күйөөсү аялын жалпы балдар менен байланышуудан жана биргелешип алган мүлккө ээ болуу укугунан ажыратууга аракет кылып жаткандыгы менен татаалдашат. Мындай учурда, сезимдерге алдырбоого жана мыйзам боюнча өзүңүздүн укугуңузду жайбаракат коргоого аракет кылуу керек.
2-кадам
Компетенттүү юрист жалдаңыз. Мурунку күйөөңүз кандай гана сөз айтпасын, сизде тең укуктар бар, айрыкча балдарды багуу боюнча. Адис мыйзамдуу формалдуулук менен алектенет, бирок психологиялык жактан сиз өзүңүзгө өзүңүз жардам бере аласыз.
3-кадам
Коркпоңуз. Кээде ташталган эркектер өзүн агрессивдүү алып жүрүшөт. Эгерде сизге ачыктан-ачык коркутуп-үркүтүүлөр, кадимки жашоого уруксат берилбесе, чалуулар менен коркутуп-үркүтсөңүз, анда ушул режимде баарлашууга ниети жок экениңизди түшүндүрүп, сизди жөн эле койбостон, сураңыз. Психикалык саламаттыгыңыз жөнүндө сөз болгондо, адепсиз болуудан коркпоңуз.
4-кадам
Эгер сизге каршы эркек киши колун көтөрсө, кыйынчылык күтпөңүз - полициядан жардам сураңыз. "Хиттер, демек ал сүйөт" деген сөз алыскы орто кылымдарда кала берсин. Алсыздык сезимин жеңүүгө аракет кылыңыз, алар сизге сөзсүз жардамга келишет. Ызаңызды көз жашыңызга чөгүп салууну унутпаңыз.
5-кадам
Ажырашкандан кийин дагы, бир нече ирет зулум күйөөнүн курмандыгы болуп калсаңыз, моралдык травма өзүңүздү сезет. Сизди көптөгөн ири шаарларда жайгашкан кризистик борборлордун акысыз ишеним телефондору колдойт. Психологдун жеке кеңеши ашыкча болбойт.
6-кадам
Кээде эркектер сыймыктануусун коргоп, аялдар байкуш жандыктар экендигин, күчтүү жыныстын колдоосусуз жашай албастыгын далилдөөгө аракет кылышат. Ал эмес экендигин далилде. Эгер буга чейин иштебеген болсоңуз, ылайыктуу жер издеп баштаңыз. Алгач айлык аз болсун: эң негизгиси эгемендүүлүккө карай алгачкы кадамды жасоо керек.
7-кадам
Жаңы жашоого тайманбастык менен кадам таштаңыз. Өткөндө кек сактап калуу. Ажырашуу тажрыйбасы, канчалык азаптуу болсо дагы, сизди күчтүү кылды. Сиз сөзсүз бактылуу боло турган адам менен таанышасыз.
