Баланын ар тараптуу өнүгүүсү үчүн эненин эне сүтүнүн болушу өтө маанилүү элемент. Илимпоздор эмчек сүтү баланы толук канааттандырышы үчүн аялга канча жана кандай өлчөмдө сүт ичүү сунушталганы жөнүндө ар дайым талашып-тартышып келишет.
Эмизген аял суюктукту жетиштүү көлөмдө ичиши керек: бул күнүнө болжол менен эки-үч литр. Аял ичкен суу тазаланып же жок дегенде кайнатылышы маанилүү. Газдалган суу ичпеңиз. Ошондой эле, эмчек эмизүүдө мөмө-жемиш суусундуктарын ичпөө керек, анткени курамында боёктор жана консерванттар бар.
Дарыгерлер эмизген аял уйдун сүтүнөн баш тартканы жакшы деген бүтүмгө келишти. Эгерде мурун биздин чоң энелерибиз менен энелерибиз уйдун сүтүндө пайдалуу заттар көп экенине жана ал лактацияны көбөйтсө, эми тескерисинче далилденди. Толук сүт ымыркайларда ичтин жана коликтин пайда болушуна алып келиши мүмкүн. Бышырганда, боткого, картошка пюресине сүттү кошсо болот, бирок аны колдонууну күнүнө 100-150 миллилитрге чейин чектөө керек.
Сүттү башка ачытылган сүт азыктары менен алмаштырган оң: йогурт же айран. Эгерде сиз сүттү жакшы көргөн адамсыз жана аны ичүүдөн ырахат ала албасаңыз, анда сүттү кофе же чай менен аралаштырсаңыз болот. Айрыкча сүттүү чайды эмизүү үчүн пайдалуу. Ошондой эле, кофеиндин деңгээлин төмөндөтүү үчүн кофеге сүт кошуу жакшы. Көбүнчө лактозанын жетишсиздиги, айрыкча, аллергия менен ооруган аялдар үчүн, эмизген аялдарда байкалат. Ошондуктан, уйдун сүтүн көп ичүүдөн мурун, анын балага канчалык пайдалуу болору жөнүндө ойлонуп көргөнүңүз оң.
