Жашоодо маанилүү нерселердин бардыгы күтүлбөгөн жерден болот. Ошентип, кош бойлуулук, анын башталыш мүмкүнчүлүгүнө канчалык даяр болбосун, дээрлик ар дайым сюрприз. Айрым аялдар мындай каалаган кош бойлуулук гинекологго барганга чейин канча күнгө созуларын так билгиси келсе, башкалары ден-соолугуна эң аз жоготуу менен, мүмкүн болушунча эртерээк бүтүргүсү келет.
Нускамалар
1 кадам
Акыркы этек кирдин башталган күнүн так эсиңизден чыгарбаңыз. Атайын тесттерди колдонбостон, кийинки күндөрү кош бойлуулук мезгилин эсептөө, анын аныкталган күнүнүн тактыгынан көз каранды. Календарда "этек кир" башталган биринчи күндү белгилөө адатыңыз болсо жакшы - бул этек кир циклинин биринчи күнү, адатта, 24 күндөн 31 күнгө чейин созулат.
2-кадам
"Ушул" күндөрдүн башталышында кечигүү болобу, айыз циклинин күндөрүн эсептеңиз. Бул учурда, мурунку циклдардын узактыгына көңүл буруңуз. Эгерде кечигүү 1-2 күндү түзсө, буга чейин мындай кечигүүлөр болуп турса, анда кош бойлуулук болбой калышы мүмкүн жана дагы эки күн тынч күтүп турууга арзыйт. Эгерде буга чейин эч кандай кечигүү болгон эмес болсо, анда кош бойлуулук жөнүндө божомолдоого болот.
3-кадам
Орточо 28 күндүк этек кир циклинде, овуляция болжол менен анын ортосунда, тактап айтканда 14-күнү болот, бирок ар бир аял овуляция күнүндө 1-2 күнгө бирде жана экинчисинде өзгөрүшү мүмкүн экендигине жетектелгиле. циклдин экинчи жагы … Овуляция күнү атайын тесттердин жардамы менен же цикл боюнча базалдык температураны өлчөө жолу менен белгилениши мүмкүн - циклдин биринчи фазасы, температура көбүнчө 37 градустан төмөн, овуляция болгон күнү бир аз төмөндөө байкалат, ал эми экинчисинде фаза - кескин секирүү же акырындык менен көбөйтүү. Эгерде айыз циклинин кечигиши менен, 3 күндөн ашык катары менен ректальный (базальный) температуранын деңгээли 37 градустан жогору болсо, анда кош бойлуулук мүмкүн.
4-кадам
Эсептөө учурунда, сперма клеткалары кээде 5-7 күнгө чейин уруктануу жөндөмүн сактап калаарын, бирок жумуртканын "өмүрү" кыска - болжол менен 24 саатты түзөрүн эске алыңыз. Ошондуктан, овуляция күнүн билип, кош бойлуулуктун башталган күнүн аныктоого болот - бул жумуртканын сперма менен уруктануу учуруна туура келет. Ошол күндөн баштап, кош бойлуулук канча күнгө созуларын эсептей аласыз.
