Жубайлар урушуп, эркек муштумдан башка аргументтер таппай калган учурлар көп кездешет. Үй-бүлөлүк зомбулуктун себептери эмнеде? Аял эмне кылыш керек жана кордуктан кантип кутулууга болот?
Нускамалар
1 кадам
Бул адамдын психологиясы, эгер эркек аялды урганга жол берсе, ал аны кайра-кайра жасай берет. Алгач "кечиресиз", андан кийин "бул өзү күнөөлүү" болот. Ажырашкан эркектин айткандарынан: "Мен биринчи жолу аялымды урганда, аял катары кабылдоону токтоттум, аны сыйлабай калдым". Окуя аял ажырашууну чечкенге чейин бир нече жылга созулган. Ушундай радикалдуу жол менен гана кордуктун жана бейбаштыктын сериясын үзгүлтүккө учуратууга мүмкүн болду.
2-кадам
Сиз ур-токмокко чыдабай, эркек киши өзүн-өзү түзөтөт деп үмүттөнүшүңүз керек, мындай көрүнүш экинчи кайталанбайт.
Эки жол бар: үй-бүлөнү сактап калуу же кетүү. Экинчи вариант баарына эле ылайыктуу эмес жана ар дайым эле боло бербейт. Аялдын ур-токмокко чыдашым керек деп ойлошунун көптөгөн себептери бар. Мисалы, аялынын күйөөсүнө толук каржылык көз карандылыгынын фонунда аялдын маанайын кетирүү, атасына байланган жана ата-энеси менен ажырашуу травмага айланган балдардын болушу, туугандарынын колдоосунун жоктугу жана ж.б. Ошентип, аял убакыттын өтүшү менен бул үй-бүлөдөгү абалы начарлап баратканына карабастан, үй-бүлөсүн сактап калууга аракет кылат.
3-кадам
Белгилүү болгондой, үй-бүлөдө кандай гана кырдаал болбосун, ага эч ким күнөөлүү болбойт, эреже боюнча, аял да, аял да күнөөлүү.
Эгерде жубайлар жалпысынан ийгиликтүү болушса, жубайлар уруш-талаштан улам учурдагы абалды жайбаракат талкуулай алышса, экөө тең үй-бүлөнү сактап калбастан, мамилелердин сапатын жакшыртууга, чогуу жашоону шайкеш келтирүүгө чечкиндүү болушса, алар алардын уруштарын анализдеп көрүңүз, үй-бүлөлүк зордук-зомбулуктун себептерин табыңыз. Компетенттүү үй-бүлөлүк психолог жубайларга жардам бере алат.
4-кадам
Көбүнчө, күйөөсүнүн аялына карата агрессивдүү жүрүм-турумунун себеби - бул өзүн-өзү билбегендик. Бул нерсе аял көбүрөөк билимдүү, көбүрөөк киреше тапкан же бардык маселелерди өз алдынча чечүүгө аракет кылган үй-бүлөлөрдө көрүнүшү мүмкүн, күйөөсүн үй-бүлөлүк чечим кабыл алууга аралаштырбай. Бул эркекте көтөрүлүүгө, өзүнүн артыкчылыгын көрсөтүүгө болгон каалоону ойготот жана ал өзүнүн күчүн, оройлугун көрсөтүп, аялды кол көтөрүү менен басынтуу менен гана жасай алат.
5-кадам
Эркектин өзүн төмөн баалашынын себеби анын бала кезинде алган психологиялык жаракат болушу мүмкүн. Мисалы, баланы жалгыз бой эне тарбиялаган, ал көбүнчө тарбиялоо максатында физикалык жазаны колдонуп, үстөмдүк кылып, уулунан толук баш ийүүнү талап кылган.
6-кадам
Дайыма кемсинтүү, кемсинтүү жана уруш-талаштар аялды эч кимге кереги жок деп эсептеп, өзүн алсыз сезет. Мындай аялдарды эңкейип, күнөөлүү көрүнүшү, өзүнө кам көрүүнү каалабоосу жана бул оор мамилелер бузулгандан кийин кандайча "гүлдөп" жатканы саткындыкка салат.
7-кадам
Эгерде аял үй-бүлөлүк зомбулуктун курмандыгы болуп, ошого карабастан үй-бүлөнү сактап калгысы келсе, эмне кылышы керек?
Күйөөңүзгө материалдык жактан толук көз каранды болбой калуу үчүн жагымдуу сезүү, өзүңүзгө жагуу, жан дүйнөңүзгө кандайдыр бир нерсе табуу, балким, жарым-жартылай жумуш ордун табуу керек. Кичинекейден баштасаңыз болот: чачыңыздын өңүн, чач жасалгаңызды өзгөртүңүз, өзүңүзгө жаңы көйнөк сатып алыңыз. Андан ары: бий, чийме, айкел жана башка ар кандай түрлөрү боюнча мастер-класска жазылыңыз, досторуңуз менен үзгүлтүксүз жолугушуп, баарлашууга убакыт бөлүүнү ж.б.
