Ажырашуу, нике сыяктуу, көптөгөн адамдардын жашоосундагы көрүнүктүү окуя. Эгер кимдир бирөө бул чечимдерге аң-сезимдүү келсе, башкалары бир заматта эмоционалдык ысыкка алдырып, бир нече күндүн ичинде, ал тургай бир нече сааттын ичинде "бардык көпүрөлөрдү өрттөөгө" аракет жасашы мүмкүн.
Нускамалар
1 кадам
Элдин акылмандыгы кеңеш бергендей, башынан баштаңызбы же сынган чөйчөктү чаптаганга аракет кылбаңыз? Аттиң, бул суроого эч кандай так жооп жок - ар бир түгөйдүн өз тарыхы жана өзүнүн себептери бар, буга байланыштуу алар чогуу барууну чечишкен, ал эми бир аз убакыттан кийин - "эркин сууда сүзүүнү баштоо". Бирок, көпчүлүктүн башын айландырган жагдайды тактоого жардам бере турган универсалдуу сунуштар бар, анткени бул жагдай бир караганда. Психологдордун айтымында, буга чейин пландаштырылган ажырашууну жокко чыгаруу жөнүндө бир дагы ой болсо, никеңизди сактап калууга аракет кылсаңыз болот. Дагы бир суроо - ал бактылуу болобу?
2-кадам
Биринчиден, ажырашуу каалоосун эмнеден улам келип чыккандыгын жана оңдолгус окуя болуп кетсе, мисалы, өнөктөшкө чыккынчылык кылса, ушул факторлорду өзгөртүү же андан аман калуунун жолдору бар экендигин түшүнүү керек. Ишенимсиздиктин экинчи жарымын кармаган күйөөсү же аялы ажырашуу жөнүндө ойлонгондо ар кандай сезимдерди башынан өткөрүшү табигый нерсе. Бирок, жубайлар ушундан кийин аман калган учурлар бар, башкача айтканда, окуядан кийин мамилелерин сактап кала ала тургандыгын түшүнүү керек. Кээде эмоциялар муздап, сезимдер басаңдап, акыл-эс буга чейин туура чечим кабыл алышы үчүн бир нече күнгө таркатуу керек. Кадимки "кагаз барак" ыкмасы дагы айрымдарга жардам берет. Ажырашуунун бардык оң жана терс жактарын эки тилке кылып коюу ажырашуу же никеңизди сактап калуу жөнүндө чечим чыгарууга жардам бербестен, учурдагы кырдаалга башкача көз караш менен кароого мүмкүндүк берет, күтүлбөгөн жерден жаңы жолдорду же жолдорун ачат көйгөйлөрдү чечүү.
3-кадам
Ошондой эле эске алуу керек: эгер жубайлар ажырашып кетсе, шок канчалык күчтүү болушу мүмкүн? Келечектеги жашоонун сүрөтүн мүмкүн болушунча так элестетүүгө аракет кылуу керек: эртең мененки, эртең мененки тамак, түшкү тамак - экинчи жарымсыз. Жумуштан кийин үйгө келип, анын жашаган күнү, кубанычтары жана иштери, көйгөйлөрү жана түйшүктөрү жөнүндө айта турган эч ким жок болот. Албетте, ата-энелер, туугандар жана достор бар, бирок, ал (же ал) жөн гана тамаша менен жумуштан кийинки стресстен арылууга жана атмосфераны бузууга жардам берди … Эгерде элестетилген "сүрөт" укмуштай жана жада калса Сизди азапка салып, кыйнап жатат, балким, сүйүү дагы деле болсо жубайлардын жүрөгүндө сакталып калгандыктан, "сынган чөйчөктү чаптап" койсоңуз болот.
4-кадам
Бир катар адистердин айтымында, адамды өз алдынча жасагысы келбесе гана, аны өзгөртүү мүмкүн эмес. Башкача айтканда, жөнөкөй жана чарбалык картошканы тынч жана чарбалык картошкага "сыйкырдуу түрдө" айланта турган бир дагы техника жок. Никени калыбына келтирүүнү жана ажырашуудан алыс болууну каалаган аялдар менен эркектер кээде канчалык деңгээлде аткарыларын билбей туруп, убада беришет. Мамилелерди жакшыртуу каалоосу мактоого татырлык, бирок ал өзүнө кылдаттык менен, ырааттуу жана тыкан иштөөнү билдирет. Жубайлардын экинчисинин милдети, эгерде ал ажырашуу жөнүндө чечимин өзгөрткөн болсо, анда анын жарымына ушул оор жолдо ар кандай жардам жана колдоо көрсөтүү керек.
5-кадам
Үй-бүлө ичиндеги көйгөйлөрдө ар дайым эки күнөөлүү адам бар жана аларды биргелешкен аракеттер менен чечүү керек. Ушундан улам суроо туулат: талыкпай иштеген жана чындыгында үй-бүлөсүн өзүнө "сүйрөп", ал эми күйөөсү бир нече күн диванда жаткан аялдын күнөөсү кандай болушу мүмкүн? Тилекке каршы, нике үчүн аял дагы жооптуу жана анын катасы - күйөөсүнө өзүнө ушундай мамиле кылууга жол берген. Статистика көрсөткөндөй, учурдагы кырдаалды өзгөртүү өтө кыйын, бирок бул мүмкүн. Бирок, бул үчүн туруктуулук жана чыдамкайлык, жана, албетте, сүйүү талап кылынышы мүмкүн. Ушул учурда гана, ажырашуу жөнүндө оюңузду өзгөртүп, никеңизди сактап калууга аракет кыла аласыз.
