Ар бир адам сүйүктүү түгөйдүн мүчөсү болгусу келет, ал эми ар бир сүйгөн түгөйдүн ортосунда кээ бир пикир келишпестиктер болот, кээде урушат, ал тургай урушат. Кээ бир чыр-чатактар бири-бирибизди жакшыраак түшүнүүгө алып келет, башкалары нөлдөн башталат, андан кийин мунун бардыгы кайдан башталганын эч ким эстей албайт? Урушпай сүйө аласызбы? Эмнеси болсо дагы, аракет кылсаңыз болот.
Зарыл
Сүйүү жана түшүнүү
Нускамалар
1 кадам
Эң оболу, бири-бирине жана экинчисинин көз карашына карата өз ара урматтоо. Эч качан үнүңүздү көтөрбө, ачууланбаңыз, ысымдарды чакырбаңыз жана башка бирөөнүн белгисин коюңуз. Сиз кыйкыра баштаганда эле, конструктивдүү сүйлөшүү аяктайт.
2-кадам
Эки тарапка тең алгылыктуу жолду издеп, айырмачылыктарды жөнгө салыңыз. Бактылуу жубайлар баарлашуунун максаты - бирөөнү туура жолго салбай, эмне болуп жаткандыгын жана аны менен кантип күрөшүү керектигин билишет. Эгерде сиздин сүйүктүүңүз капа болсо, анда сиз талашып-тартышып, жеңишке жетпей, алардын кемчиликтерин түшүнүүгө аракет кылыңыз. Компромисс табуу.
3-кадам
Түгөйүңүздү күнөөлөбө, ага ачууланбаңыз, бирок мындай кырдаалдан чыгуунун жолун издеңиз. Эгерде сиздин сүйүктүүңүз ката кетирсе, аны кетирген катасы үчүн айыптоонун ордуна, аны кантип оңдоо керектигин чогуу ойлонуңуз.
4-кадам
Сиздин өнөктөшүңүз сизди жакшы көрөт деп ойлойсуз. Эң жаманын ойлобо, ал сени таарынтып же таарынтып алам деп ойлобо, ал сени атайлап ыйлатат. Араңарда кандайдыр бир түшүнбөстүктөр бар деп ойлоп, аны чечүүгө экөөң тең кызыкдарсыңар. Позитивдүү ойлор оң натыйжаларга алып келет.
5-кадам
Сиздин жалпы мүнөзүңүздү гана эмес, эки башка адам экениңизди баалай бериңиз. Жолдошуңуз ар дайым сиз ойлогондой же кылгандай иш-аракет кыла бербеген кандайдыр бир көңүл калуу сезимин сезүүнүн эч кандай жаман жери жок. Бирок, ал сен эмес. Ал үчүн сен дагы аны сүйөсүң.
6-кадам
Чыр-чатактуу кырдаалдарда тамашакөй болууга аракет кылыңыз. Эгер сиз бир нерсе жөнүндө жылмайып талкуулай алсаңыз, анда сиз уруша албайсыз.
7-кадам
Эгерде сиз өзүңүздү башкара албай калгандай сезсеңиз, анда урушууну токтотуңуз. Кээде барган сайын курчуп турган чөйрөдө бир нерсени талкуулагандан көрө, муздап, кырдаалды эмоциясыз караган жакшы.
8-кадам
Өнөктөшүңүздү угуңуз. Активдүү угуу - башка адам өз көз карашын айтып жатканда өз аргументтерин ойлобоо. Өнөктөш сүйлөп бүткөндөн кийин, анын айткандарын кыскача кайталаңыз, аны туура түшүнгөндүгүңүздү сураңыз. Сүйүктүүңүздү көрсөтүңүз - “Сиз мага айткан сөзүңүздү угуп жатам. Бул мен үчүн маанилүү.
