Фобия - бул өзгөчө стимулдан коркуу. Бул стимул объект, тирүү жан же белгилүү бир кырдаал болушу мүмкүн. Психология илими көптөгөн фобиялык бузулууларды билет.
Фобиялардын көпчүлүгү балдардын коркуу сезимдеринен келип чыгат, ал эми азыраак пайызы стресстен келип чыгат. Биринчи учурда, фобияны калыбына келтирүү бир топ кыйыныраак, ошондуктан фобияны пайда болгондон кийин дароо иштеп чыгуу керек.
Фобиянын түрлөрү
Коомдук фобия менен, адам аларды баалап көргөндө жетишсиз болуп калат. Ошол эле учурда, ал коркуу сезими алыс экендигин түшүнөт. Көбүнчө, бул фобия өспүрүм курагында, адам сынга өтө сезимтал болгондо пайда болот. Социалдык фобия менен ооруган адам эл алдына чыгып сүйлөөдөн, эл алдында тамактануудан алыс болот. Ушул сыяктуу кырдаалдардан дайыма качуу социалдык обочолонууга алып келиши мүмкүн.
Агорафобия менен, ачык мейкиндикте болууну жана коопсуз жайга кайтып келүүнү каалабайт. Паникадагы чабуул эс-учун жоготуп, акыл-эсиңизди жоготуп алуудан же эл көп жерде өлүп калуудан коркуу менен башталат. Натыйжада, адам шашылыш муктаждыксыз үйүнөн чыкпоого аракет кылат.
Агорафобиядан айырмаланып, клаустрофобия чектелген мейкиндиктерден коркот. Адам кичинекей бөлмөдө, эшиги жабык турганда качат, терезелердин жоктугу кырдаалды курчутат.
Катуу белгиленген кырдаал менен чектелген фобиянын чоң тобу бар. Буга белгилүү бир жаныбардан, табигый кубулуштан, белгилүү бир оорудан коркуу кирет. Ден-соолугу чың адамга алардын көпчүлүгү акылга сыйбас нерседей сезилиши мүмкүн. Мисалы, адам куштун жүнүнөн, узун сөздөн, сулуу аялдардан, күзгүлөрдөн коркушу мүмкүн. Жана мага ишен, анын жөнөкөй жактырбоо же жийиркенүү менен эч кандай байланышы жок.
Фобиялык бузулуунун белгилери
Фобиялык бузулуулардагы тынчсыздануу деңгээли бир аз ыңгайсыздыктан тынчсызданууга чейин өзгөрүшү мүмкүн. Коркунучтуу стимулду элестете баштаганда, адам ансыз деле тынчсызданууну башынан кечирип жатат. Ошол эле учурда, тынчсыздандыруучу стимул объективдүү түрдө өлүм коркунучун жаратпайт.
Коркуу сезиминин келип чыгышы бир катар белгилүү бир соматикалык белгилер менен далилденет. Жүрөктүн согушу күчөйт, ичеги-карын жолундагы ыңгайсыздык күчөйт, көкүрөктү кысуу, өпкөнүн гипервентиляциясы пайда болот. Көздүн көрүүсү начарлайт, баш айланат, буту-колу титирейт, кулагы шуулдайт, сезбей калат.
Фобиялар көп учурда парадоксалдуу жүрүм-турум терапия методдору менен дарыланат. Алардын эң көп кездешкени - өзүңүздү коркунучтуу абалда калтыруу.
