Салмак - бул балдардын ден-соолугунун маанилүү көрсөткүчтөрүнүн бири. Салмактын бузулушу ар кандай оорудан улам пайда болушу мүмкүн. Мисалы, стресстик кырдаалдардын натыйжасында бала кескин түрдө калыбына келиши мүмкүн же дароо эле арыктай алат. Ошондой эле, тобокелдик факторлорунун бири туура жана тең салмактуу тамактанууну бузуу болуп саналат. Андыктан адистер балаңыздын салмагын көзөмөлдөп, мезгил-мезгили менен салмактап турууну сунушташат.
Нускамалар
1 кадам
Балдар жана кыздар үчүн салмак көрсөткүчтөрү такыр башкача. Ден-соолугу чың кыздар эркек балдарга караганда бир аз аз салмакка ээ. Жаңы төрөлгөн эркек балдар менен кыздар дагы ар кандай салмакта. Педиатрлар төрөлгөндөн баштап 10 жашка чейинки уландар жана кыздар үчүн салмак ченемдерди чыгарышты. Төмөндө келтирилген орточо көрсөтмө көрсөткүчтөрдөн четтөө ата-энелер көңүл бурушу керек болгон салмак тең салмактуулугун көрсөтөт.
2-кадам
Жаңы төрөлгөн кыздар үчүн алгылыктуу салмагы 3200 грамм. Жарым жаштагылар үчүн - 7300 грамм. Бир жылдын ичинде кыздын салмагы болжол менен 8900 граммды түзүшү керек, ал эми бир жарым жашта эң жакшы салмак көрсөткүчү 10000 грамм болот.
3-кадам
Эки жаштагы кыздардын салмагы болжол менен 11,500 граммды түзүшү керек, ал эми эки жарым жашында 12,500 граммга жетиши керек. Анын үстүнө, ата-энелер бул мезгил үчүн салмак кошуу темпинин төмөндөшү норма экендигин түшүнүшү керек.
4-кадам
Үч жашка чейин кыздар 13,900 грамм салмакта болуш керек, ал эми үч жарым жашында 14,800 граммга жетиши керек. Төрт жашында стандарттуу салмагы 16100 граммды түзүшү керек, кийинки алты айда бала айына 100 грамм кошот, ал эми 5 жашында тараза 18000-18200 граммды көрсөтөт.
5-кадам
Мектепте бала 22 килограммга чейин салмак кошот жана бул салмак экинчи класска чейин созулуп, сегиз жашында айына 100-150 граммга туруктуу ченемдик өсүш башталат. Тогуз жаштагы кызга 28,200 грамм, ал эми он жаштагы кызга 31,900 грамм туура келиши керек. 38 кг көрсөткүчү менен дарыгерлер семирүүнү жазышат, калгандарынын бардыгы нормада.
6-кадам
Жаңы төрөлгөн эркек балдар үчүн оптималдуу салмак 3400 граммды түзөт, төрөлгөндө салмагы 4 кгдан жогору балдар автоматтык түрдө тобокелдик тобуна түшүп, патронаждык медайымдын көзөмөлүндө болушат. Жалпысынан, чоң төрөлүү салмак ден-соолуктун белгиси деп эсептелбейт, ошондуктан ири мөмөлөр ар дайым кылдаттык менен текшерилет, кошумча изилдөөлөр дайындалат.
7-кадам
6 айга чейин ымыркай 7600 граммга көбөйөт. Бир жаштагы эркек балдарда салмак көрсөткүчү 10 000 граммга жетиши керек, ал эми бир жарым жаштагы эркек балдарда 11 300 грамм болушу керек.
8-кадам
Эки жашында тараза болжол менен 12600 граммды, ал эми эки жарым жашында 13700 граммды көрсөтүшү керек. Үч жаштагы эркек балдардын салмагы болжол менен 14,800 граммды, ал эми үч жарым - 15,600 граммды түзүшү керек.
9-кадам
Төрт жашында кадимки салмак 16400 грамм деп эсептелет, кийинки бир жарым жыл ичинде наристе айына 150-200 грамм салмак кошот, ал эми беш жашар баланын салмагы 18300 грамм, ал эми алты бир жаштагы бала - 20400 грамм.
10-кадам
7 жаштагы биринчи класстын окуучусу 22-23 килограммды, ал эми 8 жашта - 25, 5. Салмакты тогуз жаштагы ымыркай үчүн 28 килограмм, ал эми он жаштагы баланын салмагы эң жакшы болушу керек. эски 31 - 32.
