Эне сүтүнүн ден-соолукка пайдалуулугу эчактан бери далилденген. Бирок бул дайыма эле жетиштүү боло бербейт. Лактация мезгилинде, эмчек эмизүүнү улантуу өтө кыйын. Жаш эне сүт жетишсиз экендигин түшүнүп, лактацияны көбөйтүү чараларын көрүшү керек.
Балага сүт жетишсиз экендигин кантип түшүнсө болот
Баланын абалына көңүл буруу керек. Эне сүтү жетишсиз экендигин бир нече белгилер менен байкасаңыз болот: бала көп ыйлайт, дээрлик уктабайт жана көпкө чейин сорот. Баланын толгонун текшерүү үчүн, тараза колдонуңуз. Балдарды клиникадан ижарага алууга болот. Жылаңач ымыркай тамактанардан мурун жана андан кийин дароо өлчөнөт. Ал сүттү аз жеген учурда, заара чыгаруу сейрек кездешет жана концентрацияланат, заара ачык сары түскө айланат. Бала эмизген энеде лактация мезгилинде көпкө чейин кыйынчылыктар болуп, анын баласы бир айдын ичинде аз салмак кошот. Педиатр кийинки профилактикалык жолугушууда жетишсиз өсүшкө сөзсүз көңүл бурат.
Бала эмизген эненин эмчек сүтү жетишсиз экендигинин дагы бир белгиси бар. Ал ысык ысыктарды сезбейт, төштөрү бошоп, тамактануунун ортосунда толтурууга убактысы жок. Сүт көп болгондо, ал тыгыз, оор, эмчектин тегерегине жеңил басым менен, агым дароо чачырайт. Эгер аял мунун бардыгын байкабаса, анда анын эмчек сүтү аз болсо керек.
Лактацияны көбөйтүү үчүн эмне кылуу керек
Көпчүлүк ысык суусундук ар бир эмизген эне үчүн сөзсүз керек. Лактацияны көбөйтүү үчүн эң жакшы суусундук - ысык сүттөгү чай. Ымыркайдагы аллергия жана колика коркунучу жогору болгондуктан, толук сүт сунушталбайт. Тамактанардан бир аз мурун бир кружка ысык суусундук ичип койгонуңуз оң, ошондо сүт эмчекке сиңип кетиши мүмкүн. Бул үчүн болжол менен 30 мүнөт жетиштүү.
Эгерде эмчек сүтү жетишсиз болсо, анда баланы тамактандыруу үчүн көп колдонуу керек. Дал ушул учурда 3-4 сааттык тыныгууну таптакыр байкабашыңыз керек. Кээ бир эмизген энелер, ымыркай сүтү аз болгон учурда бир нече саат бою төшүнө "асылып" калган дешет. Бул кадыресе көрүнүш, мындай мезгилге чыдаш керек. Көп жана узак тамактандыруу лактацияны көбөйтөт, сүт эки күндө көбөйөт. Айрыкча түнкүсүн көп тамак берүү керек. Караңгыда лактацияны жөнгө салуучу гормон активдүү бөлүнүп чыгат. Түнкүсүн эне төшүн канчалык көп төшөсө, эртеси күнү ошончо сүт берет.
Бала эмизген энеге жардам берүү үчүн, лактацияны көбөйтүү үчүн атайын чайлар. Аларды дарыканадан же супермаркеттен сатып алсаңыз болот. Бардыгы эле бул куралдын эффективдүүлүгү жөнүндө ой бөлүшөт. Бирок бул чайлардын көпчүлүгүндө седативдик таасири бар чөптөр бар. Бул эмчек сүтү жетишсиз болгон оор учурларда тынчтанууга жардам берет.
Эненин тынч эмоционалдык абалы - бала үчүн керектүү көлөмдөгү лактацияны калыбына келтирүүнүн ачкычы. Ал эми бала ата-эненин ишенимин сезип, азыраак ыйлайт. Орточо алганда, сүт жетишсиз же такыр сүт жок болгон лактация мезгилинин мезгили бир нече күнгө, кээде бир жумага созулат. Бул мезгил аял катуу стресске кабылганда узарат. Мисалы, бир аялдын туугандарынын же досторунун биринин сөөгүн жерге берүү учурунда сүт жетишсиз болгон. Жандуу терс көрүнүш эненин жалпы абалына жана анын эмчек эмизүүнү улантуусуна таасир этет. Дүрбөлөңгө кереги жок, көпчүлүк учурда лактацияны калыбына келтирсе болот.
Бирок балаңызды эмчек сүтү менен гана багуу үчүн көп акыл-эс жана физикалык күчтү сарптоого туура келген учурлар болот. Анан эмизген эне ойлонгону оң: эмизүү үчүн күрөштү улантуу чындыгында ушунчалык маанилүүбү же буга чейин формуланы киргизүү керекпи? Кээде эненин психологиялык абалы үчүн мындай күрөштү токтотуп, жасалма тамактандырууга өтүү пайдалуураак. Көз жашы төгүлгөн аял тамактанган сайын жок дегенде бир аз сүт сыгып алууга аракет кылып, анын жетишсиздиги үчүн өзүн күнөөлөп, бир жылга чейин баланы тамактандыруу үчүн болгон күчүн жумшаса, эмчек сүтүнөн эч кандай пайда болбойт..
