Балдардын дээрлик бардыгы уктай электе тентек. Ымыркайды так эмнеден кыйнап жаткандыгын билүү керек. Морфей падышалыгына барганга чейин, ар бир жаш курактагы балдардын ар кандай себептери бар.
Мүмкүн болгон себептер
Эгер бала тентек болсо, анда, биринчи кезекте, анын күнүмдүк режимин жана тамактануусун карап чыгуу керек. Күндүз көп уктап жаткан балдар жакшы уктай бербейт. Баланын курсагы ооруп, тиши кесилип жаткандыр, муздак же, тескерисинче, аябай ысык болушу мүмкүн.
Эгерде биз чоңураак наристе жөнүндө айта турган болсок, анда ал ата-энесинин тынымсыз урушунан улам уктаар алдында тентек болуп жүрбөсүн. Үйдөгү атмосфера сизди колдошу керек. Ыйлоо, баланын чоңдорго эмоционалдык жүктү түшүрүүнүн бир жолу катары кызмат кылат:
- алар андан өтө эле көп нерсени талап кылышат (анын күнү үзгүлтүккө учурап, күкүм менен жашаган бардык туугандарынын буйругун аткарат);
- тескерисинче, алар ымыркайдан эч нерсе талап кылышпайт жана ал ыйлап көңүлдү өзүнө бурат (мисалы, андай көңүлдүн жоктугу наристенин нерв системасына ашыкча жүк алып келет).
Уктаар алдында балаңызды тынчтандыруунун жолдору
Жаңы төрөлгөн бала сиз уктай албай, тентек болгон себебин тапкандан кийин гана тынчыйт. Ымыркайды кылдаттык менен карап чыгыңыз, денесинде жалаяктын бүдүрчөлөрү болушу мүмкүн. Бул учурда, балдар порошогу жардам берет. Курсагыңызды сезиңиз. Эгер ал шишип кетсе, укалап, балаңызга керектүү дарыларды бериңиз. Көбүнчө, мындай учурда укроп суусу жана активдештирилген көмүртек сонун.
Бөлмөнү желдетип, бөлмөдө канча градус болгонун караңыз, бала муздак же ысык болушу мүмкүн. Балаңызга таттуу сөздөрдү айтып тынчтандырыңыз, бирок такыр тажабаңыз. Демек, бала сиздин эмоционалдык абалыңызды сезип, андан да катуу ыйлайт.
Бала күндүз канча уктаганын ойлонуп көрсөңүз. Күндүзгү жана түнкү уйкунун ортосунда кеминде төрт саат өтүшү керек. Балаңызды эртерээк жаткырууга аракет кылсаңыз, албетте, ийгиликсиз болуп каласыз. Неге? Ымыркай жөн эле уйкусу келбейт жана буга ар кандай жол менен жол бербейт.
Улгайган бала үчүн күнүмдүк тиричилик дагы маанилүү. Ымыркайды так белгиленген убакытта жаткыруу керек. Мисалы, бала күн сайын кечинде саат тогузда жатса, бир саат мурун уктай албай калат. Же, тескерисинче, наристе эч качан Морфей падышалыгына бир сааттын ичинде барбайт, анткени ал жөн гана катуу көтөрүлүп кетет. Бала ачууланса дагы, эч кандай учурда ага кыйкырбаңыз, андан да коркпоңуз. Бул жерде эң башкысы - сиздин позитивдүү мамилеңиз, жүзүңүздө жылмаюу. Ымыркайды тынчтандыруунун бирден-бир жолу ушул жана ал өз кезегинде катуу уктап калат.
