Аял кош бойлуу болоор замат организмде гормоналдык өзгөрүүлөр башталат. Жаңы кырдаалдын белгилери бойго бүтүүнүн алгачкы жумаларынан баштап эле, айыздын кечигүүсүнө чейин пайда болушу мүмкүн. Ошондуктан, кош бойлуулукту өз алдынча, дарыгерге баруудан мурун тааныса болот. Сиз жөн гана кылдаттык менен карап, денеңизди угуп, бир нече жөнөкөй суроолорго өзүңүзгө жооп беришиңиз керек.
Ал зарыл
- - кош бойлуулук тести
- - күзгү
- - сымаптуу термометр
- - этек кир циклинин календары
Нускамалар
1 кадам
Жылнааманы алып, акыркы этек кириңиздин биринчи күнүнөн бери канча күн өткөнүн эсептеңиз. Эгерде сизде кадимки цикл кечигип калса (24 - 28 күн), бул кош бойлуулуктун пайдасына биринчи плюс. Кээде бойго бүткөндөн кийин, бир-эки күндөн кийин кындын тактары, кадимки айыздын кабарчылары болушу мүмкүн экендигин унутпаңыз. Бирок этек кир эч качан келбейт.
2-кадам
Белинизге байлап, күзгүнүн алдында туруңуз. Көкүрөгүңүздү кылдаттык менен карап чыгыңыз. Кош бойлуулуктун алгачкы этаптарында аялдарда эмчек эместердин айланасындагы галолор карарып, эмчек оорлоп, ооруйт.
3-кадам
Жакында катуу уйку, чарчоо, ачуулануу же жүрөк айлануу сезимдерин башыңыздан өткөргөнүңүздү эстеп көрүңүз. Мунун бардыгы кош бойлуулуктун кыйыр белгилери. Бирок, бул белгилердин болушу сиздин кызыктуу абалда экениңизди билдирбейт. Бирок айыздын кечигишинин кошумча факторлору катары, алар түйүлдүктүн ичиңизде өнүгүп жаткандыгын билдириши мүмкүн.
4-кадам
Эгер айыз бир нече күнгө кечигип калса, базалдык температураны өлчөө. Бул үчүн сымап термометрин алып, күн сайын эртең менен, ойгонгондон кийин, төшөктөн туруп, күтүлбөгөн кыймылдарды жасабай, көтөн чучуктагы температураны өлчөп туруңуз. Көрсөткүчтөрдү жазып алыңыз. Эгер температура 37 градустан жогору болсо, бул дагы мүмкүн болгон кош бойлуулуктун белгиси.
5-кадам
Кош бойлуулук тестин сатып алыңыз жана айызыңыз өтүп кетсе, аны колдонуңуз. Эсиңизде болсун, тесттеги алсыз экинчи тилке дагы кош бойлуулуктун башталышынын пайдасына сүйлөйт.
6-кадам
Лабораторияда же медициналык борбордо hCG (адамдын хорионикалык гонадотропин) үчүн заара же кан анализин алыңыз. Бул анализ үйдөгү кош бойлуулук тестинен бир нече эсе кымбатка турат. Бирок лабораториялык анализ hCGди кош бойлуулуктан кийинки биринчи жуманын аягында аныктайт
