Ыңгайсыз бут кийим көбүнчө колуса жана колуска себеп болот. Алар көптөгөн көйгөйлөрдү жаратат: басуу учурунда оор сезимдер, ар кандай сезгенүүлөрдүн өнүгүшү ж.б.
Бир стакан жылуу суу даярдаңыз. Ага бир чымчым сода жана жумшак самын кошуп, бутту жамбашка батырып, 10-15 мүнөт эс алыңыз. Териге жагымдуу болушу үчүн ысык суу кошуңуз.
Буттарыңызды бууга буулантып, андан соң таза жылуу суу менен чайкап, сүлгү менен кургатып, азыктандыруучу крем менен сүртүп алыңыз. Бутуңузга жеңил массаж жасаңыз. 10 мүнөттөн кийин калган кремди кыртыш менен алып салыңыз. Сууга жалбыз кошуп койсоңуз, ал сиздин кыжырданган буттарыңызды тынчтандырып, кычышууну басат.
Эгерде сизде жумшак, жеңил каллус болсо, бутуңузду чылап жатканда пемза ташы менен сүртүңүз. Алар кургап бүткөндөн кийин, аларга атайын желим чаптаңыз. Каллус жоголгонго чейин бул процедураны бир нече жолу кайталаңыз.
Эгерде бутуңузду манжаларыңыздын арасына сүртсөңүз, анда түнкүсүн аларды каймак менен майлап, күндүзгү порошок менен себелеп коюңуз. Эгерде жүгөрү суулуу болсо, анда порошокту колдоно албайсыз, ал өзүнөн-өзү айыгып кетишин күтүңүз.
Каллус менен күрөшүүнүн эффективдүү жолу бар. Ал үчүн прополисти каалаган майга аралаштырып, бул аралашманы майдаланган жерлерге сүйкөп коюңуз. 9% уксус менен нымдап, күкүмдөн компресс жасай аласыз. Бул компрессти гипс же таңгыч менен бекемдеп, сүрүлгөн жерге түнү бою сүйкөп коюңуз.
Бутка кам көрүү үзгүлтүксүз болушу керек, күн сайын бутка жуунуп туруңуз, алар каллус, чарчоодон арылууга жана кан айланууну жакшыртат. Ал эми азыктандыруучу кремдерди колдонуу буттун терисин жумшак жана жумшак кылат.
Планней жалбырагын жаңы жүгөрүгө сүйкөп койсоңуз - ал дарылык жана бактерициддик касиетке ээ, же анын негизинде крем сүйкөп коюңуз. Эгерде жүгөрү аянтында жара пайда болгон болсо, анда аны эрте айыктыруу үчүн "Левомекол", "Солкосерил" жана башка майларды колдонуңуз, жүгөрү кургак болсо, анда мындай көйгөйлөрдү чечүү үчүн "Салипод" - гипстин жардамы менен колдонуңуз.
