Кызганчаак адамдарды канчалык актагысы келсе, тилекке каршы, көрө албастыктын сүйүүгө эч кандай тиешеси жок, анткени эки адамдын ортосундагы толук кандуу мамиле - бул биринчиден, бири-бирине болгон ишеним.
Эгер адам өзүнүн жарым кадамынын ар бир кадамын көзөмөлдөөгө аракет кылса, анда бул бир гана нерсени айтат: ал өзүн өзү өтө төмөн баалайт, ал тургай өзүн сүйбөйт жана бирөөнүн аны сүйө аларына ишенбейт. Эгер адам өзүнө ыраазы болбосо, ал тургай, бул жөнүндө билбеши мүмкүн. Бирок нааразычылык айланадагылардын баарына жайылып кетет, ден-соолугу чың адам үчүн жанындагы адам чыдагыс нерсе.
Өзүн төмөн баалаган адам өзүн ырастоого аракет кылат - эреже боюнча, башкалардын эсебинен. Ал муну бир же бир нече ыкма менен жасайт:
- Дайыма көзөмөлдөө. "Качан, ким менен, кайда, эмне үчүн, качан кайтасыз?" - бул суроолор күн сайын көп жолу берилет. Эң жагымсыз нерсе, бул адамдын паранойясына берилип, жарым жок болгон учурда болгон окуялар жөнүндө видео отчетторду берсеңиз дагы, "контролер" күмөн саноолорду кемирип салат, ал кармоону күтүп отура бербейт.
- Жабылган кордук. Кандайдыр бир жол менен анын көзүнө көрүнүү үчүн, адам өзүнүн жан шеригин кемсинтип, басынтат жана бул анын жүзүндөгү таасирдүү билдирүүсү жана аяр назиктиги менен жүзөгө ашырылат, мисалы: “Менсиз кайда жүрөсүң, ушундай алсыз акмак! Сиз эч нерсе кыла албайсыз!” Аркасынан сылап, жылмайып жатканда. Бул көрүнүштүн коркунучу, ушул сыяктуу жетишерлик узак сунуш менен адам чындыгында күчтүү жана акылдуу өнөктөшсүз эч нерсеге кудурети жетпейт деп ишене баштайт. Бардык кемчиликтер кемсинткен адамга кечирилет, ал эми кордук көргөн адамга таарыныч сезими кылмыштуу нерсе катары кабыл алынат.
- Ачык рухий жана физикалык кордук. Бардык чыр-чатактар күчтүү аргументтер аркылуу чечилет, ачыктан ачык акарат сөздөр көп кездешет. Ошол эле учурда, тирандын жарымы ажырашууга тоскоол болгон жагдайлар - балдар же материалдык маселелер. Чындыгында, адам ар дайым азап чегип, өзүнүн мазохисттик мүнөзүн көрсөтөт. Ал өзүн жек көрөт жана башка бирөөнүн жек көрүүсүндө эч кандай жемеленген нерсени көрбөйт, андан тышкары, ал аны татыктуу жаза катары кабыл алат жана акыйкаттык ролун аткаргандыгы үчүн кыйноочусуна ыраазы болот.
Кызганыч - биринчи коңгуроо. Муну сүйүүнүн көрүнүшү катары кабыл албаңыз. Болбосо, кийинки мамилелер чыныгы тозокко айлануу коркунучу бар. Эгер көрө албастык кылган адам мазохизмге жакын болсо, ал тузакка түшүп калат жана азап-кайгыга себеп болгон мамилени токтотуу алар үчүн өтө кыйын болот. Эгер көрө албастык катары көрүнгөн ишенбөөчүлүк адамды капа кылбаса, анда ал өзүн төмөн баалап, өзүн-өзү текшерип көрүүгө толук негиз бар. Балким, психологдун жардамы талап кылынышы мүмкүн.
Адатта, өзүн жек көрүүгө жакын адамдар аны билишпейт. Бирок эгер адам өзүн күнөөлүү сезип, өз жашоосуна жана анда болуп жаткан нерселердин бардыгына нааразычылыгын сезсе, анын айланасындагылардын дээрлик бардыгын айыптайт - бул адам өзүнүн жеке мүнөзүн четке кагат. Жана аны сүйөт делген залимдин курмандыгы болуу мүмкүнчүлүгү бул адам үчүн өтө чоң.
Өзүңүзгө ишенимдүү болуу жана өзүңүзгө жана дүйнөгө адекваттуу баа берүү үчүн, өзүңүзгө олуттуу эмгек талап кылынат. Тийишсиз аракет менен ийгилик чынында эле болот. Кантсе да, өзүн өзү катары кабыл алган же өзүнө бир аз нааразы болгон, бирок туруктуу айыптоосуз өзүн-өзү өркүндөтүү менен алек болгон адам гана, толук кандуу адам менен болгон мамилесинде бактылуу боло алат.
