Чыккынчылык менен кантип күрөшүү керек

Мазмуну:

Чыккынчылык менен кантип күрөшүү керек
Чыккынчылык менен кантип күрөшүү керек

Video: Чыккынчылык менен кантип күрөшүү керек

Video: Чыккынчылык менен кантип күрөшүү керек
Video: COVID-19: ҮЙ ШАРТЫНДА ЭМНЕ КЫЛУУ КЕРЕК? 2024, Ноябрь
Anonim

Жакшы күн эмес, бир күнү коркунучтуу жаңылыкты билип каласыз - сизди алдап кетишти. Сиз буга даяр боло албайсыз, бул ар дайым кокустуктай болгондой. Кантип жашоого болот, бул жүктү кантип жеңүүгө болот?

Чыккынчылык менен кантип күрөшүү керек
Чыккынчылык менен кантип күрөшүү керек

Нускамалар

1 кадам

Өч алуу.

Көпчүлүктүн эсине биринчи нерсе - өч алуу кирет. Бул чыккынчылык азабынан аман-эсен кутулууга жардам берет деп ишенишет. Ооба, бул чындыгында айрымдарга жардам берет. Эреже боюнча, бул адамдар өнүгүүнү жана кызыгууну бири-бирине эмес, башка адамдарга умтулган ошол эле этаптагы өтө эле узакка созулган мамиле же адамдар бири-бирине жабышып үлгүрбөй калган алгачкы, терең эмес мамилелер бири бирине. Көбүнчө кырдаалдан чыгуу жолу сизди алдап жаткан өнөктөштөй күнөөлүү сезет.

2-кадам

Мамилени бузуу.

Чыныгы үй-бүлөлүк жашоонун психологиясы көрсөткөндөй, эгер өнөктөш бир жолу алдап, кечирилген болсо, анда ал аны кайра-кайра кайталай берет. Жазасыздык сөзсүз түрдө өз жемишин берет - адам кечиримдүүлүк ал үчүн кыйынга тураарын билет: ага гүл берип, сүрөттөргө өкүнүп, үмүтсүздүк азабына колун кысыш керек, бирок эртеби-кечпи ал келет. Ал эми кийинки жолу өнөктөш атайылап чыккынчылыкка барат. Көпчүлүктүн урааны “Сени алдап кеттиңби? "Кийинки!" Деп кыйкыруу

3-кадам

Кечир жана аман кал.

Чыгармачыл жол. Эгер өнөктөш алдап жатса, мунун себептери бар. Эреже боюнча, экөө тең күнөөлүү. Балким, чыккынчылыктын себеби муздактык жана көңүлдүн аздыгы болгон. "Бакыт бизди түшүнгөндө болот" деп жазды белгилүү баатыр Ганжа өзүнүн эссесинде. Ошентип, элдер алдамчылыкты туура түшүнбөгөндүктөн чечишет. Ошондой эле ишенимдин жоктугунан. "Ошентип, ал мени араа менен кесип алды, ал шектүү, шекшүү, ошондуктан мен чечтим - ал дагы деле мени жеп жатса, анда эмне үчүн мен өзгөрбөйм?" - эркектердин көп шылтоосу. Чындыгында, кээде аялдар ушунчалык кооптуу болуп, өзгөргүсү келбейт, тескерисинче, кайда барбасын, алардан качып кетишет. Алдоо өтө оор. Кыязы, сизге психологдун жардамы керек болот. Эч тартынбай, адиске кайрылып, чыккынчылыктын кесепеттерин эмес, себептерин "айыктырыңыз".

Сунушталууда: