Үй-бүлө - бул бирдиктүү организм, андагы ынтымакты жана бакытты сактап калуу үчүн, аны өркүндөтүү жана чыңдоо боюнча тынымсыз иштөө керек. Ар кандай организм сыяктуу эле, үй-бүлө да алдын-алууну талап кылат - ошондо андагы мамиле ден-соолукка бекем, бекем жана бекем болот.
Көп жылдар бою чогуу жашап, эч качан урушпаса болобу? Биз баарыбыз тирүү адамдарбыз, мындан тышкары, азыркы жашоонун ритми ушунчалык стресстен алыс болуу өтө кыйын. Бул бизди толкундандырат, кээде жакындарыбыз менен мамилебиз бузулат. Узак өмүр сүргөн жана эч качан суук тийбеген адамды табышыңыз күмөн. Үй-бүлөлүк жашоодо так ошондой болот: анда-санда чыр-чатак чыгып кетсе, башкысы андан чыгуунун конструктивдүү жолун табуу жана мүмкүн болушунча тезирээк “калыбына келүү”. Жана үй-бүлөлүк организмдин "иммунитетин" чыңдоо үчүн, уруш-талаштар мүмкүн болушунча сейрек кездешет.
Бул жерде көп жылдар бою чогуу жашаган жубайлардын 5 кеңеши бар.
1. Саякат - Бирге жана Бөлөкчө
Баарыбызга жумуштан гана эмес, бири-бирибизден дагы эс алуу керек. Эң жакшы эс алуу, өзүңүз билгендей, иш-аракетти өзгөртүү! Чогуу эс алганыңызда - бул сиздин эсте калган нерселериңиз, эмоционалдык жактан сиздин байланышыңызды бекемдеп, сиздин кичинекей дүйнөңүздү түзөт. Сиздин көп жылдар бою биргелешкен туристтик сапарларыңыз эсиңизде. Бирок, сиз көп убакытты чогуу өткөрсөңүз, анда өзүнчө эс алуу зарыл. Сүйүүңүздү аябаңыз - ал тургай ага кээде эс алуу керек. Кээде бири-бириңизди сагынганга жол бериңиз!
2. Сүйүүнү үзгүлтүксүз жасап туруңуз
Психологдор жана психотерапевттер жыныстык катнаш мамиленин эң маанилүү бөлүгү деп ырасташат. Эгер сизде ынак жашоодо гармония жок болсо, анда сиздин мамилеңиз көптөгөн жылдар бою чогуу жашоодо идеалдуу болушу күмөн. Жакындыгыңызды диверсификациялоого аракет кылыңыз, бири-бириңизде кумар оту өчпөсүн - бул сизге эмоционалдык жакындыкты сактоого жардам берет.
3. таарынычты кечирүү
Таарыныч бизди ичтен жок кылат. Мындан тышкары, бир күнү ушул агым чыкканга чейин, биз өз жаныбызда нааразычылыкты көп топтойбуз. Бардык көз ирмемдерди айтып бериңиз - глобалдык жашоо пландарынан баштап майда-чүйдөсүнө чейин. Өзүңүздөгү таарынычты бастырбаңыз жана бири-бириңизди кечирүүнү үйрөнүңүз, анткени эч кимибиз кемчиликсиз эмеспиз.
4. Достукка тоскоол болбоңуз
Нике сизди жана жубайыңызды толук, толук кандуу жашоого тоскоол кылбашы керек. Үйдө-жумушта, үйдө жашоо циклин кээде досторуңуз менен жолугушуу үзгүлтүккө учуратышы керек. Эгерде сиздин жалпы досторуңуз болсо, анда бул абдан жакшы, бирок жубайыңыз досторуңуз менен балык уулаганы кеткиси келсе дагы, бул ал үчүн ызы-чуу салууга негиз боло албайт. Бул аялдарга дагы тиешелүү: адамзаттын сулуу жарымы үй-бүлөлүк тартиптен эс алууга муктаж!
5. Жалпы кумарларга ээ болуңуз
Сизди жалпы жашоо, балдар жана паспорттогу мөөр гана эмес, бириктириши керек. Жалпы хобби, хобби, биргелешкен саякаттар - жашооңузду түзгөн нерселердин бардыгы, бай жана кызыктуу, картайганда эсиңизде кала турган нерселердин бардыгы. Бул сиз үчүн чогуу кызыктуу болушу керек!
