Сүйүү, албетте, эң сонун сезим, бирок, тилекке каршы, ал дайыма эле өз ара келе бербейт. Кандайдыр бир сүйүүсүз сүйгөн адам, жашап кетүү өтө кыйын болгон психикалык кыйналууну башынан өткөрөт.
Нускамалар
1 кадам
Эгер жоопсуз сүйүү сизди каптап калса, анда дароо эле үмүт үзбөңүз. Алгач, сезимдериңиз чындыгында эки тараптуу болбой калганбы же сүйүктүү адамыңыздын өз ара сезимдерине жетүү үчүн баарын жасадыңызбы деп ойлонуш керек. Сиз уккан баш тартуу, карама-каршы жыныстын өкүлү сизге кайдыгер карабайт дегенди билдирбейт. Кээде, ушундай жол менен, адамдар жөн гана ниетинин олуттуу экендигин текшерүү үчүн аракет кылып жатышат, алар туруктуу жана оң натыйжага жетүү үчүн келет.
2-кадам
Эгерде сиздин боор ооруган нерсеңиз чындыгында сиз менен эч кандай байланышууну каалабаса, көңүлүңүздү чөгөрбө. Дүйнө ушуну менен кулабайт, жашоо токтобойт деп түшүнүңүз. Сиз жөн гана каалаган нерсеңизге жеткен жоксуз. Драма болбоңуз. Жер жүзүндө жүз миңдеген адамдар жоопсуз сүйүүнү башынан өткөрүштү. Убакыттын өтүшү менен сезимдериңиз муздап, сизди сүйүп гана тим болбостон, бактылуу кылган адамыңыз менен сөзсүз жолугасыз. Ушул окуяга чейин канча жолу жоопсуз сүйүп калганыңызды эстей бериңиз. Албетте, окуялар көп болуп, алардын психикалык жактан толук калыбына келиши менен аяктаган.
3-кадам
Сүйүү мезгилинде сизге керек адам өзгөчө сапаттарга ээ, ал дээрлик кемчиликсиз, андан өткөн адам болгон эмес жана боло да албайт деп ойлой аласыз. Чындыгында, ар бириңердин оң жана терс сапаттарыңар бар, болгону аларды кароого сүйүүңөр жол бербейт. Өзүңүздүн суктанган нерсеңизге сергек караңыз. Кыязы, сизге таптакыр башка сүрөт ачылат, бул карама-каршы жыныстын өкүлүнүн минустардын, жаман адаттардын жана кемчиликтердин бүтүндөй кампасына ээ экендигин көрсөтөт. Анын үстүнө, бул анын мүнөздөрүнө гана эмес, тышкы маалыматтарга дагы тиешелүү болот.
4-кадам
Кайгылуу ойлордон алаксытканга аракет кылыңыз. Мисалы, саякатка барып, айланаңызды өзгөртө аласыз же кызыктуу иш-аракеттерди таба аласыз. Эс алуу жана спорт терс энергияны бошотууга, терс эмоцияларды жоюуга жана стресстен арылууга жардам берет. Убактыңызды туура пайдаланып, чет тилин үйрөнүп баштаңыз, бий же музыка менен машыгыңыз. Жакшы тасмаларды көрүү адамды депрессия абалынан алаксытышы мүмкүн. Жанрды тандоодо гана романтикалуу мелодрамаларга эмес, комедияларга, триллерлерге, детективдерге же боевик фильмдерге артыкчылык бериңиз.
