Жакшы жыныстык катнаштын негизги шарты - өнөктөштөрдүн өз ара каалоосу. Мындай шартсыз ийгиликке жетүү дайыма эле мүмкүн эмес. Эгер өнөктөшүңүз ооруп, чарчап калса же жөн эле жыныстык катнашка баргысы келбесе, жыныстык катнашты кийинкиге калтырыңыз.
Нускамалар
1 кадам
Секске алдын ала даярданыңыз. Жеңил романтикалуу кечки тамакты ичип же чын жүрөктөн баарлашуу. Кааласаңыз, бир стакан шарап менен эс алыңыз. Бирок спирт ичимдиктерин ашыкча колдонбоңуз, болбосо төшөктө эч нерсе чыкпайт. Жай музыканы кийип, пардаларды тартыңыз, алдын ала төшөктү даярдап жайыңыз. Кааласаңыз шам жагыңыз же жумшак жарык күйгүзүңүз.
2-кадам
Өз ара сүйүү менен жыныстык мамилени баштаңыз. Бул эки өнөктөшкө жакындыкка даярданууга мүмкүнчүлүк берет: эркек эрекцияга ээ болот, аялдын жыныс органдары майлоочу май бөлүп чыгара баштайт. Көптөгөн түгөйлөр бири-бирин акырындык менен чечинтип, алдын-ала ойноо катары бийлешет. Бул процесстен ырахат алууга аракет кылып, бири-бириңизди өбүңүз. Түздөн-түз жыныстык катнашка барууга шашылбаңыз - алдын-ала ойноо созулган сайын, аялзаты ошончолук ырахат ала алат.
3-кадам
Классикалык же башка жыныстык позицияга өтүңүз. Классикалык поза (эркектин үстүндө) көптөгөн аялдар жана эркектер үчүн эң кеңири тараган жана ыңгайлуу позиция. Эркек өзүнүн бардык иш-аракетин, аялга болгон күчүн көрсөтө алат. Сезимдерин башкарууну жактырган жигердүү аялдар "үстүңкү аял" позасын колдонушат. Бетме-бет позо сүйүү жубайларына абдан ылайыктуу, анткени алар бири-бири менен биримдик сезимин берет. Отурган орундар ыңгайсыз, бирок аларды көп учурда татаал жана татаал жакындыктын билүүчүлөрү тандашат. Эркектин күчү жетиштүү жана бою узун аялдан узунураак болгон учурларда позаны тандаңыз. Ошондой эле, туруктуу секс душта сүйүүгө, ошондой эле олуттуу ниетсиз тез жыныстык катнашка барганда ылайыктуу.
4-кадам
Жыныстык катнашка барганда, тажрыйба жасоодон жана чыгармачылык менен алектенүүдөн коркпоңуз. Бул жакын мамилелерди гармониялуу өркүндөтүүгө, монотондуулуктан жана монотондуулуктан алыс болууга мүмкүндүк берет. Бири-бириңиз менен болгон сексуалдык жолугушууларды талкуулаңыз, секс жөнүндө эмнени жактырганыңызды жана эмнени жактырбаңыз жөнүндө сүйлөшүүдөн тартынбаңыз. Ашыкча уялчаактыктан жана комплекстерден арылууга аракет кылыңыз. Алар жакын жашоонун жаркырашына жана окуяларга бай болушуна жол бербейт. Эртең менен жана кечинде өз ара канааттануу алуу үчүн жыныстык катнашка көбүрөөк барыңыз.
5-кадам
Өнөктөшүңүздү алдап, жыныстык катнашка барбаңыз. Оргазмды жасалма кылбаңыз. Эртеби-кечпи, алдамчылыктын бети ачылып, ыңгайсыз, ыңгайсыз, ал тургай чыр-чатактуу кырдаалга алып келет. Жогорку сапаттагы секс узак болушу керек: аял да, эркек дагы оргазмга жетишүүгө жана бир эмес, бир нече жолу. Экинчи жагынан, узакка созулган жыныстык катнаш эки өнөктөштү тең аябай чарчайт. Статистика боюнча 10-15 мүнөт жетиштүү. 30 мүнөт узак. Көптөгөн түгөйлөр, өнөктөштү кантип канааттандырууну билишип, 5-7 мүнөттүк актыларга ыраазы болушат.
