Ошентип, эң чоң сүйүү бизди таштап кетет жана жакын жерде жакын адамы калбай калат деген түшүнүк пайда болот. Барган сайын ажырашуу жөнүндө ойлор жаркылдайт. Кантип жубайыңыздан маданияттуу түрдө ажырашып, ызы-чуудан, карама-каршылыктардан жана кордуктардан алыс болуңуз?
Нускамалар
1 кадам
Айрылуу жөнүндө жеке маалымат. Сиз мамилелердин бузулгандыгы жөнүндө SMS, электрондук почта, телефон чалуулар аркылуу билдире албайсыз. Ошентип, күйөөңүздү сыйлабаганыңызды гана көрсөтөсүз. Бетме-бет жолугушуп, сүйлөшүү керек. Ошентип, сиз өнөктөшүңүзгө ажырашууну жеңилдетүүгө, суроолоруна жооп алууга жардам бересиз. Болбосо, сиз аны учурдагы кырдаалды толук түшүнүү мүмкүнчүлүгүнөн ажыратып, маселе эмнеде экендигин, эмне үчүн кетиш керектигин түшүнүп жатасыз.
2-кадам
Алдыда боло турган ажырашууңузду башкалардын көзүнчө талкуулабаңыз. Сүйлөшүү коомдук жерде эмес, жеке жерде өтүшү керек. Кафе, ресторан жана башка мекемелер бул максаттарга ылайыктуу эмес. Сүйлөшүүнү баштаардан мурун, мурунку сүйүктүүңүздү жаман кабарга даярдай турган кириш сөз жасаңыз.
3-кадам
Күйөөңүз менен өзүңүздүн абалыңыз жөнүндө сүйлөшүңүз. Жубайыңызга чогуу жашоого канааттанбаганыңызды түшүндүрүүгө аракет кылыңыз, ажырашууга эмне түрткү болгонун көрсөтүңүз. Биргелешип алынган мүлктү бөлүштүрүү жөнүндө чечим кабыл алыңыз, ал эми балдар болсо - аларга камкордук көрүү.
4-кадам
Күнөөңдү коё бер. Мурунку өнөктөш сиз менен болгон кайгысын тынымсыз төгүп, ажырашып кетиши мүмкүн. Бирок ал үчүн ар бир учурда ыйлай турган "жилет" болуп калуунун кажети жок. Ага ушул мезгилди өз алдынча өткөрүүгө же досторуна, психологго кайрылууга мүмкүнчүлүк бериңиз.
5-кадам
Артка кайтпаңыз жана чечимди өзгөртпөңүз. Эгерде сиз жасаган ишиңизден күмөн санасаңыз, алдыга-артка чуркаңыз, ошондо гана кырдаалды курчутуп, өнөктөшүңүздү оорутасыз. Күн сайын оюңузду өзгөртө албас үчүн күйөөңүз менен баарлашууну белгилүү бир убакытка (мисалы, бир айга) чектөөгө аракет кылыңыз.
6-кадам
Мурунку жубайыңызга сый мамиле кылыңыз. Жаңы досуңуз менен таанышкандан кийин, аны менен сүйлөшүүдө мурунку өнөктөшүңүзгө жагымсыз сөздөрдөн алыс болуңуз.
