Ынтымактуу түрдө бөлүнүү мүмкүнчүлүгү орус салты эмес. Тилекке каршы, көптөгөн мурунку сүйгөндөр ажырашкандан кийин көп учурда душман бойдон калышат. Бул алардын жалпы достору жана балдары үчүн, эгер бар болсо, жашоону татаалдаштырат. Жакындары менен жылуу мамиледе боло билүү керек. Ошондо сиздин жашооңузда мындан ары душман болбойт, тескерисинче, достор көбөйөт.
Нускамалар
1 кадам
Чын жүрөктөн баарлашуу. Бул жылдар аралыгында топтолгон нерсенин бардыгын бири-бириңизге айтып бериңиз. Эмоция менен жасоо оңой эмес, бирок келечекте жеке жашооңуз ийгиликтүү болушу үчүн бул абдан маанилүү. Бири-бириңизге пикир билдирүүдө кайраттуу болуңуз. Бул ар бириңизге мурунку каталарды кайталабоого жардам берет.
2-кадам
Бардык акарат сөздөр үчүн бири-бириңерди кечиргиле. Муну сүйлөшүү уюштуруудан дагы кыйыныраак кылат. Бирок кечирим сурап, аны кечирүү экөөңөр үчүн тең маанилүү.
3-кадам
Бири-бириңерге чын жүрөктөн бакыт каалайм. Сиз бөлбөйсүз, анткени кимдир бирөө жаман, бирөө жакшы. Сиз жөн гана башкача жана бири-бириңизге туура келбейт. Бирок ар бириңиздер келечекте дагы ийгиликтүү жана бактылуу мамилелерди күтсөңүз болот. Жеке жашоодо бири-бириңиздерге жакшылыктарды каалоо үчүн кайраттуулук көрсөтүңүз.
4-кадам
Эмоциялык жабышууларды коё бериңиз. Ажырашкандан кийин, экөөңөр тең кимдин ким менен жашаарына маани бербешиңер керек. Качан жана ким кимге чалды. Мамилени бизнес жаатында гана сактоого аракет кылыңыз. Бузукулук кылбаңыз жана бири-бириңиздин жеке иштериңизге кийлигишпеңиз. Ажырашкандан кийин мурунку адамыңыздын мамилесин көзөмөлдөөгө моралдык укугуңуз жок.
5-кадам
Жалпы милдеттерди аягына чейин чыгарыңыз, айрыкча алар каржы маселесине байланыштуу болсо. Ажырашкандан кийин бир аз убакыттан кийин мамилеңизде терс эмоционалдык фон болушу мүмкүн жана болушу керек. Бул ажырашууга болгон табигый реакция, аны жеңүү үчүн убакыт жана күч-аракет талап кылынат. Бирок сиз долбоор боюнча чогуу иштей берсеңиз же жайкы коттедж курсаңыз, бул көйгөйлөрдү күчөтүшү мүмкүн. Бир аз убакытка чейин материалдык чыгымдарга же түшүүлөргө байланыштуу биргелешкен иштерден баш тартуу сунушталат. Бул ажырашуудан чыгууну жеңилдетет. Эмоциялар басылгандан кийин башталган жалпы ишти улантууга болот.
6-кадам
Досторуңузду араңызды танда деп мажбурлабаңыз. Алар ансыз деле оор абалда калышты - алар сизге да, шеригиңизге да боор ооруп жатышат. Бардык жалпы досторуңуз менен, алардын сиздин абалыңызга болгон мамилесине карабастан, баарлашууга аракет кылыңыз. Биргелешип алган мамилени бузбоо жөндөмү - бул улуу акылмандык жана жашооңдогу чоң плюс. Ошентип, бири-бириңизди ашыкча стресстен жана тынчсыздануудан куткарасыз.
