Тилекке каршы, кээ бир адамдар башкаларды манипуляциялап, өз максаттары үчүн колдонушат. Эгер сиз дагы чынчыл эмес адамдын таасири астында калган болсоңуз, анда абалды тезинен өзгөртүү керек.
Нускамалар
1 кадам
Манипулятордон арылуу үчүн биринчи кадамды жасаңыз: сиз колдонулуп жатканыңызды билип алыңыз. Ушул адам менен ар дайым ыңгайлуу экениңизди карап көрүңүз. Ушул адамга жагыш үчүн эле, өз эркиңизден тышкары бир нерсе кылып жатам деп ойлойсузбу? Эгер адам менен сүйлөшкөндөн кийин, сиз ар дайым кескин түрдө тескери көз карашыңызды өзгөртсөңүз, балким ал сиздин аң-сезимиңизге атайылап таасир этет. Башка бирөөнүн күүсүнө бийлеп жатканыңызды түшүнгөндөн кийин, өзүңүздү эзүүдөн куткаруу оңой болот.
2-кадам
Манипуляция деп шектелген адам менен болгон мамилеңизге баа бериңиз. Бири-бириңерге бирдей инвестиция салып жатканыңарды карап көргүлө. Кээде жубайларда, достордун, кесиптештердин же жөн гана жакшы тааныштардын ортосунда, бир адам талап кылып, бирок эч нерсе бербей койгондо, кырдаал келип чыгат. Балким, мындай нерсе аң-сезимсиз болуп жаткандыр, бирок чындыгында ал өзүнүн муктаждыктарын канааттандыруу үчүн башка адамды колдонот. Эгер ушундай мите элемент сиздин чөйрөңүздө болсо, сиз аны кетирип жибербешиңиз керек.
3-кадам
Сиздин курмандыкка айланганыңыз жөн жерден эмес экендигин түшүнүңүз. Манипуляторлор ишенчээк, ишенчээк адамдарга жана өзүн-өзү сыйлоо көйгөйлөрүнө туш болушат. Мындай адамдардын пикирин, ой жүгүртүүсүн, иш-аракеттерин көзөмөлдөө оңой. Ошондуктан, эгерде сиз колдонулуп жатсаңыз, анда сиздин да күнөөңүз бар. Балким, сиз өзүңүзгө жетиштүү деңгээлде ишенбей, өз кызыкчылыгыңызды коргоодон коркуп, ден-соолукка жакын өзүмчүлдүктүн үлүшүнө ээ болбой, бирөөнүн оюн өтө эле олуттуу кабыл алып, өз көз карашыңызды баалай албай жаткандырсыз. Сиздин алсыздыгыңыз эмне экендигин ойлонуп, ушул боштукту жоюу үчүн өзүңүз менен иштеңиз.
4-кадам
Колдонулуп жатканыңызды түшүнгөндөн кийин, өзүңүздөн күч издеп, манипуляторго каршы туруу гана калды. Баарынан маанилүүсү, тынч жана ишенимдүү болуңуз. Жеке адамдын жашыруун көрсөтмөсүн угуп, анын сөздөрү жөнүндө эс алып жатканда ойлоно тургандыгын айтыңыз. Же эмне үчүн анын ушул маселеге карата мындай көз-карашы бар экендигин, бул маалыматты кайдан алгандыгын тактап баштаңыз. Ошондой эле, жөн гана манипулятор менен байланышуудан качып же катуу чектесе болот.
5-кадам
Эгерде сизге сүйүктүүңүз колдонуп жатса, анда бардыгын өзүңүзгө сүйрөп барууну токтотуңуз. Жеке адамга каалаган нерсесин өзүнө каршы бербеңиз. Орду толгус болгонду токтотуңуз. Манипулятор жөнүндө көп ойлонбоңуз жана анын бардык көйгөйлөрүн чечип алыңыз. Ал өзүнүн иш-аракеттеринин натыйжаларын көрүп, өз жашоосу үчүн толук жоопкерчиликти сезсин.
