Аялдын жашоосундагы өтө оор учур сүйүктүүсү менен ажырашуу. Психикалык травма физикалык азапка айланат: аритмия, жүрөктүн оорушу, нервдин чарчашы, күч-кубаттын төмөндөшү.
Өзүн мындай оор кесепеттерге алып келбөө үчүн, ушул абалдан эң аз жоготуулар менен чыгуу керек. Бирок муну кантип жасаш керек? Алар: "Мен колум менен башка бирөөнүн бактысыздыгын жайылтам" дейт. Кеңеш берүү оңой, өзүңүзгө колдонуу кыйыныраак. Бирок дагы деле аракет кылыш керек. Эмнеден баштасам?
Биринчиден, көбүнчө аял жакын адамы таштап кеткендиги үчүн күнөөнү өзүнө алат. Мага ишен, бир адам экөөнө келгенде күнөөлүү боло албайт. Ар дайым эки өнөктүн тең күнөөсү бар. Бардык өлүм күнөөлөрү үчүн өзүңүздү күнөөлүү деп эсептебеңиз!
Экинчиден, бир кагаз алып, эки мамыга бөлүңүз. Бир графага сүйүктүүңүздүн мүнөзүнүн оң сапаттарын, экинчисине терс сапаттарын жазыңыз. Артыкчылыгын ашырбай, кемчиликтерин кемсинтпей, ачык жазыш керек. Эми караңыз, балким, артыкчылыктардан да көп кемчиликтер бардыр? Чындыгында, көпчүлүк учурда аялдар сүйүктүүсүн постаментке коюшат, бирок чындыгында бул андай эмес.
Үчүнчүдөн, бекер өзүңүзгө зыян келтирбеңиз: чогуу жана бактылуу болгон бардык сүрөттөрдү алып салыңыз.
Төртүнчүдөн, эгерде бар болсо, бактысыздыкты ишенимдүү досуң менен бөлүш. Эгер дос чын болсо, ал түшүнөт жана колдойт. Чыккыла - бул оңой болот.
Бешинчиден, кыйын болсо дагы, жок дегенде интернеттен жаңы таанышуу жаса, анткени ал эми алар чыныгы жашоодо жаңы мамилеге даяр эмес. Жаңы адамдар менен баарлашууда сөзсүз түрдө ойлоруңуздан алаксып, акырындап эсиңизге келесиз.
Алтынчыдан, жакындарыңыз жөнүндө ойлонуңуз: ата-эне, достор, балдар, эгер бар болсо. Алар сенсиң, алар сени жакшы көрөт, сен жалгыз эмессиң. Жашоо бүттү деп ойлобоңуз, бара-бара жаңы мамилеге даяр экениңизди түшүнөсүз.
