Болочок эне ар дайым токтоо жана бактылуу болушу керек. Муну бардыгы билишет жана бар күчү менен тынчтанууга аракет кылышат. Бирок, тилекке каршы, кош бойлуу аялдын айланасында идеалдуу шарттар түзүлүп турса дагы, бул дайыма эле ишке ашырыла бербейт, бул өзүнчө реалдуу эмес, анткени бул сонун абалда болуу менен аялдын денеси күчтүү гормоналдык өзгөрүүлөргө дуушар болот. Ушундан улам, позициядагы аялдар көбүнчө маанайын өзгөртүшөт, эски таарынычтарды жана көңүл калууларды эстешет. Мындан тышкары, күтүлбөгөн энелер кекечтикти башынан өткөргөндөн кийин ыйлап, наристесин толкундантып жатканы үчүн өзүлөрүн уруша башташат, бул аларды ого бетер капалантат.
Нускамалар
1 кадам
Белгилүү болгондой, суу ар кандай стресстен арылтат. Бул мүмкүнчүлүктү колдонууга арзыйт. Жылуу ванна кош бойлуу аялдарга каршы эмес. Жылуу, ысык эмес! Жашоо убактысы 15 мүнөттөн ашпайт.
Ваннага жылуу сууну тергенден кийин, ага бир тамчы жыпар жыттуу май же жыпар жыттуу көбүк кошуңуз (кош бойлуу аялдарга каршы көрсөтмөлөрдү банкаларды карап чыгыңыз). Жыпар жыттуу шамдарды күйгүзсө болот. Сүйүктүү музыкаңызды унутпаңыз. Классикалык чыгармаларды камтыган эң жакшы болгону менен, сүйүктүү хиттериңиз элестерди эстеп, көз жаш төгөт.
2-кадам
Бүткөндөн кийин, жай жана кылдаттык менен сууга чөмүлүңүз. Көзүңдү жум. Сабырдуу, терең жана бир калыпта дем алыңыз.
3-кадам
Көзүңүздү жумуп, ымыркайыңызга карай "сүңгүп" кетүүгө аракет кылыңыз. Ал эмне болгонун элестетип, эмне кылып жаткандыгын ушул секундада сезип коюңуз. Аны менен сүйлөшүп, ымыркайды аты менен атап. Эгер ысым дагы эле даярдала элек болсо, анда аны "Күнөстүү" же "Кичинекей" менен алмаштырыңыз. Күндүз сизге эмне болгонун балаңызга айтып, сүйүктүү жомогуңузду айтып же бешик ырын ырдай аласыз. Ага болгон сүйүүңүз, сырткы көрүнүшүн жана аны менен жолугушууңузду чыдамсыздык менен күтүп жатканыңыз жөнүндө сөзсүз түрдө айтып бериңиз.
