Ымыркайды кыялдануу менен, кош бойлуу экениңизди эртерээк билгиңиз келеби? Бул үчүн эрте кош бойлуулуктун алгачкы белгилерин билүү керек. Алардын айрымдары өтө эрте пайда болот. Аял аларды дарыгерлердин жардамысыз эле өз алдынча байкай алат.
Нускамалар
1 кадам
Кош бойлуулуктун негизги жана биринчи белгиси - айыздын келбей калышы. Бирок эки же үч күндүк кечигүү кош бойлуулуксуз, кадимки цикл менен болсо дагы боло берерин унутпаңыз. Буга айрым оорулар (жугуштуу ж.б.) себеп болушу мүмкүн. Климаттын өзгөрүшү, оор физикалык активдүүлүк, ашыкча жумуш, стресс, зыяндуу тамактануу, витаминдик препараттарды алуу ж.б. Этеккир циклин жана кескин арыктоону бузат. Арыктоону каалаган, 45-47 кг салмакка жеткен аялда этек кири узак кечигиши мүмкүн.
2-кадам
Кош бойлуулуктун башталышын айыз келбей калганда дагы бир нече белгилерин байкасаңыз, тагыраак айта аласыз. Мисалы: жакында пайда болгон кээ бир тамак-аштардан жийиркенүү, же - каалаган тамак-ашка жабышуу, тамакка табити жоктук, жүрөк айлануу жана кусуу эртең менен (кээде күндүз), жыттын өзгөрүшү (кээ бир жыттарга жийиркенүү), көп шилекейдин агышы. Кош бойлуулуктун башталышынын белгилери төмөнкүлөр болушу мүмкүн экендигин билиңиз: тамактангандан кийин ашказандагы оордук сезими, күйүк, ич катуу, тез-тез заара ушатуу, төштүн чоңойушу, эмчектин сезгичтиги. Эреже боюнча, кош бойлуулуктун башталышынан баштап, демейдегиден көбүрөөк уктоону эңсөө күчтүү.
3-кадам
Дагы бир жөнөкөй ыкма - температура ыкмасы. Төшөктөн турбай, эртең менен көтөн чучуктагы температураны өлчөп алыңыз. Ал этек кир циклинин ар кандай фазаларында өзгөрүлүп турат. Биринчи (фолликулярдык) фазада базалдык температура адатта 37,0 градустан ашпайт. Овуляциядан бир күн мурун кескин төмөндөйт (0, 1-0, 2 градуска). Кийин - 0, 2-0, 5 градус жогорулоо байкалат. Андан тышкары, температура кийинки этек кир башталганга чейин бирдей деңгээлде кармалып турат. Этек кир кечигип келгенден кийин 16-20-күндөрү деле басылбаса, кош бойлуулукту кабыл алууга болот.
4-кадам
HCG гормону үчүн кан анализи кош бойлуулукту аныктоого жардам берет. Бул түйүлдүктөн кийин 6-8 күндөн кийин эле жасалышы мүмкүн. Үйдө адамдын хорионикалык гонадотропинин деңгээлин аныктоого негизделген тез тестти колдонуңуз. Ал ар бир дарыканада сатылат. Кош бойлуулукту аныктоо үчүн заарадагы бул гормондун деңгээли бир нече күндөн кийин жетээрин унутпаңыз.
5-кадам
Эгерде сиз дагы эле күмөн санасаңыз, анда гинекологиялык текшерүү жүргүзө турган адиске кайрылып, УЗИ текшерүүсүн (УЗИ) дайындаңыз. Аны айыздын кечигүүсү башталгандан 3-4 жумадан кийин эле жүргүзсө болот. Бул кош бойлуулукту аныктоонун эң так ыкмасы.
