Тилекке каршы, айрым үй-бүлөлөрдө алкоголизм көйгөйү өтө курч. Эгерде күйөө бат-баттан мас боло баштаса, анда аял тез арада чара көрүшү керек, антпесе кесепети өтө жагымсыз болушу мүмкүн.
Нускамалар
1 кадам
Күйөөңүздүн эсине келүүсүн күтпөңүз. Эгер сиз андан бир нече жолу спирт ичимдигин ичпөөнү суранган болсоңуз, ал сиздин өтүнүчүңүзгө көңүл бурбай койгон болсо, анда чечкиндүү кадамдарга өтүү мезгили келди. Эң оболу күйөөңүздү аяр жана сылыктык менен квалификациялуу адиске кайрылыңыз. Дарылоо канчалык эртерээк башталса, эркектин алкоголго көз карандылыгынан ошончолук арылууга болот.
2-кадам
Күйөөңүз менен анын ичкилиги жөнүндө сүйлөшүүгө аракет кылыңыз. Эгерде доктурга кайрылсаңыз, ал ачууланып, кыйкыра баштаса, ал сизге бир аз мас болуп калгандай жалган сүйлөсө, ал өзү болсо эптеп туруп калса, сиздин дарыгериңизден наркологдон же психологдон кеңеш сурап көрүңүз. Сиздин кырдаалда мындан аркы аракеттерди аныктоо үчүн өз.
3-кадам
Күйөөңүз кандай кырдаалда ичип жаткандыгын аныктоого аракет кылып, аларды четке кагыңыз. Эгер анын колунда эч нерсе жок болсо жана алкоголдук ичимдиктерди зериктирип ичсе - хоббисин табууга жардам бериңиз. Эгерде анда-санда расмий эмес иштеп, аракты акы катары алса, анда аны акча табуунун мындай жолунан же акчанын ордуна спирт ичимдиктеринен баш тартууга көндүр.
4-кадам
Күйөөңүздүн жүрүм-турумуна, анын сиз менен, кесиптештери жана достору менен болгон мамилесине көңүл буруңуз. Үй-бүлөлүк жана жумуштагы көйгөйлөрдөн улам эркектер ичкен учурлар аз эмес. Аны колдоого аракет кылыңыз, жумшак жана сабырдуу болуңуз, майда-чүйдө нерселер үчүн урушпаңыз. Анын жашоосуна жана чыгармачылыгына кызыгып, колуңуздан келишинче жардам берүүгө аракет кылыңыз, моралдык колдоо көрсөтүңүз. Кечкисин жана дем алыш күндөрүн сиз менен өткөрүү ага жагымдуу.
5-кадам
Күйөөңүз менен калгыңыз келсе, карап көрүңүз. Эгер сиз колуңуздан келгендин бардыгын жасап, бирок бир нерсени бүтүрө албасаңыз, анда ажырашуу керек болушу мүмкүн. Айрыкча, мас күйөө сизге же балага каршы кол көтөргөндө ушундай болот. Эгерде сиз алкоголго көз карандылыктан арыла албасаңыз, анда ажырашуу жолу менен сиз, жок дегенде, өзүңүздү жана балдарыңызды токмоктон куткарасыз.
