Эмоциялардын таасири менен адам көптөгөн жаман сөздөрдү айта алат, бул үчүн кийинчерээк кечирим сурагысы келет, бирок текебердик же уялчаактык тоскоолдук кылат. Бул сезимдерди жеңип чыгыңыз, анткени бир гана күнөө сезиминен арыласыз.
Нускамалар
1 кадам
Туура эмес иш кылган болсоңуз, же катуу сүйлөгөн сөзүңүз бирөөгө тийсе, кечирим сураңыз. Эгер чындап өкүнсөңүз, бул жасалышы керек. Эгерде адам жасаган ишинин же сөзүнүн туура эмес экендигин сезбесе, өкүнбөсө, анда жалпысынан кечирим сурай турган эч нерсе жок. Мындай учурларда абалды курчутпаш үчүн, эч нерсе дебегениңиз оң.
2-кадам
Кечирим сурап жаткан адамдын атын атаңыз. Бул адамдын көңүлүн бурат, ал сиз айткыңыз келген нерсенин бардыгын угат.
3-кадам
Чындыгында өкүнгөнүңүз жөнүндө кыскача айтып бериңиз. Жаман сөздөрдү кайталабашыңыз керек жана уятсыз иш-аракеттерди деталдуу сүрөттөп бербеңиз. Берилген зыянды көбөйтпөө үчүн, ашыкча сөз айтпаңыз.
4-кадам
Болгон окуя сизди тынчсыздандырат жана тынчсыздандырат деп айтууга арзыйт. Сиз өз ара мамилеңизди баалайсыз жана баалайсыз.
5-кадам
Кечирим сураганда, башка адам менен көздү байланыштырып алыңыз. Түз караш - бул чын ыкластуулуктун, кайраттуулуктун, чечкиндүүлүктүн көрсөткүчү.
6-кадам
Сиздин иш-аракеттериңиз же сөзүңүз адамга эч качан сиз менен байланышпоо чечими менен коштолгон таарынычка айланып кете электе, мүмкүн болушунча эртерээк кечирим суроону чечиңиз.
7-кадам
Эч ким тоскоол болбошу үчүн баарлашуу үчүн обочолонгон жерди тандаңыз. Эгер эл алдында кечирим сураш керек болсо, анда айтылган сөздөрдү кайталоо оңой болот.
8-кадам
Адамды андай кылмыш кайталанбайт деп ишендирип коюңуз, алардын иш-аракеттерин түшүнүп, сиз дагы мындай кылбоо чечимин кабыл алдыңыз.
9-кадам
Дароо кечирим сурабаңыз, токтоңуз. Тообо чын ыкластуулугуна ишенгенден кийин, кечиримдуулук болот.
10-кадам
Дене тилиңизди да көзөмөлдөө абдан маанилүү. Вербалдык баарлашуу сыяктуу эле, вербалдык эмес баарлашуунун да мааниси чоң. Этият болуңуз, сүйлөшүп жатканда денеңизди байкаңыз. Чындыгында, мындай болгонуна өкүнүп, өзүңүздү күнөөлүү сезсеңиз, анда денеңиз өзүнөн өзү туура иш кылат.
11-кадам
Кечирим сурагандан кийин өзүңүздү кандай сезип жатканыңызды билип алыңыз. Терс сезимдерден арылуу эркиндик, жеңилдик жана канааттануу сезимин берет. Жүрөктүн түпкүрүндө сакталып калган оор сезимдер өзүңүздү-өзүңүз болууну кыйындатат.
