Күйөөңүздүн чыккынчылыгына кайдыгер мамиле кыла аласыз. Аялдын алдында татаал тандоо турат: мамилени токтотуу же чыккынчыны кечирүү. Психологияда бул боюнча бир нече кеңеш бар.
Кетүү же калуу маселеси
Күйөөңүздүн чыккынчылыгы жөнүндө укканда, сиз эмоцияга алдырасыз. Бул табигый реакция, бирок мүмкүн болушунча эртерээк муздатууга аракет кылуу керек. Бороондуу эмоциялар адамдарды сокур кылат, эми акылга сыярлык ойлонуш керек.
Биринчиден, күйөөңүзгө болгон сезимиңизди аныктап алышыңыз керек. Эми сен ачуу жана кыйналдың, бирок аны дагы деле сүйөсүңбү? Ой жүгүртүү процессиңизди жеңилдетүү үчүн, оң жана терс жактарын кагазга жазып коюңуз.
Эгер мамиле көптөн бери карама-каршылыктуу жана оор болуп келген болсо, анда сиз ажырашууну чечесиз. Сезимдери муздап, эркек жаңы сүйүү издөөгө баргандыр.
Көптөгөн аялдар күйөөсүнүн бул иш-аракетинен кийин кескин сууй түшкөнүн түшүнүшөт. Күйөөсү андан жийиркенип кетет, чыккынчылыктын сүрөттөрү элестетүүдө дайыма пайда болот. Кыязы, мындай учурда мамилени кайтарып берүү мүмкүн болбой калат.
Ооба, эгер сүйүү дагы деле күчтүү болсо, жакын адамыңды жана сүйүктүү адамыңды жоготуу коркунучтуу - бул көп эмгек кылуу гана калды.
Кантип жарыкты мамилеге кайтарыш керек
Эң негизгиси, өзүңүздү аяп, өзүңүздү жек көргөн ой жүгүртүүгө сүңгүп кетпеңиз, бул сиздин өзүңүздүн кадыр-баркыңызды өлтүрөт. Болуп өткөн окуяны өзгөртүү мүмкүн эместигин так түшүнүү керек.
Чоң жаңылыштык - күйөөсүнөн бир эле тыйын менен өч алууну каалоо. Муну акылга сыярлык чечим деп айтууга болбойт, мындай иш-аракет баарын ого бетер курчутат.
Сапаттык жаңы деңгээлге чыгуу үчүн мамилеңиздеги бир нерсени өзгөртүүгө аракет кылсаңыз болот. Сиз мамиледеги көйгөйлөр эч жерден чыкпасын түшүнүшүңүз керек. Эгер сиздин күйөөңүз ушундай кылган болсо, анда ал сиздин мамилеңиздеги бир нерсеге нааразы болгон.
Андан сабак алуу үчүн конкреттүү алдамчылык кырдаалды талдаңыз. Бир жолку чыккынчылыктын себептерин түшүнүү оңой болот. Бир жолку чыккынчылык, сыягы, үй-бүлөлүк жашоонун монотондуулук көйгөйүнүн, сезимдин жаңылыгына умтулуунун бар экендигин көрсөтөт.
Эгер алдоо үзгүлтүксүз болуп турса, кырдаалды оңдоо бир топ кыйыныраак болот. Бул терең карама-каршылыктарга жана ушул учурдагы мамилеңиздин ийгиликсиздигине негизделген. Ушул себептерди билүү үчүн кесипкөй психологдун кызматына кайрылганыңыз оң.
Үй-бүлөлүк кеңешчиңиз сиз үчүн биргелешкен терапия сабактарын белгилейт. Бардык нерседе психологго таянбаңыз жана пассивдүү жүрүңүз. Психолог сизге көйгөй жөнүндө гана кабар берет жана даяр жоопторду жазбайт.
Алдамчылыктын көпчүлүк себептери - бул канааттандырарлык эмес сексуалдык жашоо, руханий жакындыктын жоктугу, үй чарбаларындагы майда-барат нерселер жана биргелешкен хоббилердин жоктугу. Сыягы, дал ушул учурларды психолог сизге көрсөтөт.
