Жай мезгилинде жашоо ачык түстөр менен гүлдөйт! Жайкалган чөп, жумшак күн, жеңил жел … Мен ар бир жылуу күндөн ырахат алгым келет! Паркта балдар менен сейилдеп, көбүктү үйлөп, деңизге чачырап, кум сепилдерин куруңуз …
Бирок жайында да ымыркайлар иммунитет боюнча анализдерди күтүп жатышат. Бир нече жөнөкөй эрежелерди сактоо менен балаңызды жайкы оорудан сактаңыз.
- Жайкы эс алуу үчүн балдар менен мелүүн климаты бар өлкөлөрдү тандаңыз. Италия, Франция, Түндүк Греция, Крым - ымыркай менен бирге болуу үчүн эң ыңгайлуу жерлер. Акклиматизация бир жумадан эки жумага чейин созулат, андыктан кеминде бир ай саякатка баруу керек.
- Баланы сөзсүз ачуулантып, ага узак убакыт шаардын сыртында, таза абада болушун камсыз кылыңыз. Эң жакшы вариант жайкы коттедж же айылдык үй болушу мүмкүн.
- Күзүндө жана жазында 1 жаштан жогору балдарга витаминдүү комплекстерди ичүү сунушталат. Тиешелүү дарыларды тандоо үчүн сөзсүз түрдө педиатрыңызга кайрылыңыз.
- Баланын ооруну козгоочу микробдор жана вирустар менен жолугушуу мүмкүнчүлүгүн азайтуу. Бул үчүн оорулуу туугандарын, үй-жайы жок жаныбарларды наристенин жанына жолотпоо керек.
- Тамак-аштын сапатына кылдаттык менен көз салыңыз. Эсиңизде болсун, ысык мезгилде көпчүлүк тамак-аш азыктарынын жарактуулук мөөнөтү кыйла кыскарат! Ымыркайыңызды суусуздандырыш үчүн ичкенге жетиштүү суу алып келиңиз.
Баланын тамак-аш аллергенине болгон сезимталдыгын төмөндөтүү үчүн, эмчек эне гипоаллергендүү диетаны карманышы керек. Цитрус жемиштерин, шоколадды, жаңгактарды жана деңиз азыктарын диетадан чыгаруу керек.
- Ымыркай менен чогулган жерлерде азыраак болуңуз. Тыгын болгон коомдук транспортто саякаттоо же тыгындарда туруу баланын денесине эч кандай пайда алып келбейт. Мүмкүн болсо, бизнес менен алек болуп жүргөндө баланы чоң апасына же бала багуучуга таштап кетиңиз.
Ушул жөнөкөй көрсөтмөлөрдү эсиңизден чыгарбаңыз, жай мезгилиндеги көпчүлүк оорулардын алдын алууга болот.
Жылдын каалаган убагында сизге жана балдарыңызга ден-соолук!
