Ата-энелер чоңоюп жаткан баласына үйрөтө турган көп нерсе бар. Биринчи кезекте, өзүн-өзү тейлөө көндүмдөрү. Бул көндүмдөрдүн бири - өз алдынча тамактануу. Сураныч, сабырдуу болуп, балаңызга бул илимди этап-этабы менен өздөштүрүүгө жардам бериңиз.
Зарыл
Балдардын идиш-аяктары жана идиш-аяк, түркүн түстөгү салфеткалар жана сүлгүлөр, кресло, жашка, пайдалуу жана даамдуу тамактарга, тамактануу режимине, күнүмдүк режимге
Нускамалар
1 кадам
Биринчиден, ымыркайдын өзүн-өзү жей бериши керек деген чечимди эң жакын туугандардын бардыгы колдошу керек, болбосо жакын арада оң натыйжага жетише албайсыз.
2-кадам
Жок дегенде болжол менен диета түзүңүз. Организмге (айрыкча балдарга) тамакты болжол менен бир мезгилде сиңирүү жеңилирээк. Ошондой эле баланы тарбиялайт.
3-кадам
Ымыркайга сүйкүмдүү идиштердин топтому жана балдарга керектүү шаймандарды белек кылыңыз. Ошондой эле жаркыраган салфеткалар, кичинекей сүлгүлөр, башкача айтканда, тамакты өзгөчө жагымдуу кыла турган нерселердин бардыгы пайдалуу.
4-кадам
Балаңызды тамактандырганда, жанына дагы бир кашык коюңуз. Бул кичинекей баланы шайманды өз алдынча колдонууга аракет кылууга үндөйт. Ал жаңы гана өзүн-өзү жегенди үйрөнүп жатканда, аны жайбаракат кылып койсо да, кубаттап, кубандыр.
5-кадам
Балаңызга кантип туура тамактануу керектигин айтып бериңиз: шашпаңыз, оозуңузду толтурбаңыз, тамак ичип жатканда сүйлөбөңүз, ар бир чаккан жерин жакшы чайнап бериңиз. Тамактанардан мурун жана кийин колуңузду чогуу жууңуз. Дасторкондон чыгып жатканда "рахмат" деп айтууну үйрөнүңүз.
6-кадам
Кичинекей жегичтин оозун кирдегенде аарчып салыңыз. Салфетканы жакын жерге таштап, баланы өзү колдонууга үндөңүз.
7-кадам
Үй-бүлөлүк тамактануу салтын орнотуу. Даярдалган тамактын сапатына гана эмес, тамактын маданиятын да эске алыңыз. Балаңызды жалпы столго отургузуңуз (азырынча атайын отургучта болсо дагы).
8-кадам
Тамактанып жатканда сыналгыны өчүрүп коюңуз. Алаксаганда бала тез жутуп, начар чайнайт, ошондуктан ал тамак сиңирүү тутумунун иштешин бузушу мүмкүн.
9-кадам
Эч качан тамак менен жазалаба. Мындай манипуляция баланын көз жаздымында калбайт, жана жакында анын өз ара аракеттеринен (аң-сезимсиз болсо дагы) жапа чегесиз.
10-кадам
Эгерде сиздин балаңыз буга чейин өз алдынча тамак жегенди билип, бирок табити жакшы болбосо, анда аны мүмкүн болушунча көп тамак ичүүгө мажбурлабаңыз. Кичинекей, бирок жакшы кооздолгон бөлүктөрдү табакка салыңыз. Мындан тышкары, ымыркайга көбүрөөк энергия сарпташына шарт түзүп бериңиз - таза абадагы активдүү оюндар ушул максатка ылайыктуу.
11-кадам
Адатта, балдар буга чейин өз алдынча жасаганды билген курдаштарынын чөйрөсүндө тамактанууга даяр. Кээде тааныш ымыркайларды апалары менен конокко чакырыңыз, кечки тамактын түрүн уюштуруңуз (айтмакчы, балдарды дасторкон жайыңыз). Бирок балаңыз досу сыяктуу эптеп тамак жей албаса, аны уятка калтырбаңыз. Жакында ал дагы ушундай ийгиликке жетет деп айтуу жетиштүү.
12-кадам
Шашып жатсаңыз дагы, бала өз алдынча тамактанып бүтсүн, ага жардам бербеңиз. Тамакты демейдегиден бир аз эрте баштоо жакшы. Эгерде бөбөк өзү жей баштаса, бирок бир аз убакыттан кийин ал чарчап калса, ошондой эле өзүн жакшы сезбей жатса, өзгөчө кырдаал түзүлөт.
