Дээрлик ар бир жаш эне баланы эмчектен чыгарган учурду чыдамсыздык менен күтүп жатышат. Анткени, балаңызды азыр эмне менен азыктандыруу, ал үчүн эмне пайдалуу жана эмне пайдалуу эместиги ар дайым эле белгилүү боло бербейт. Эгерде сиз продукцияны тандоонун жана айкалыштыруунун негизги эрежелерин сактасаңыз, жасалма тамактандырууга өтүү оңой.
Нускамалар
1 кадам
Кошумча азыктарды күн сайын берилүүчү тамактын көлөмүн акырындык менен көбөйтүп, сатып алынган сүт формулаларын эне сүтүнө кошуудан баштоо керек.
2-кадам
3-4 айлык куракта эле, алар менен акырындык менен бир компоненттүү ширелерге өтүүгө болот. Алма, алмурут же ашкабакты ичкен жакшы, анткени алар бала үчүн эң пайдалуу жана анча аллергия бербейт. Аларды дүкөндөн сатып алуунун кажети жок, өзүңүз бышырсаңыз болот. Ал үчүн каалаган мөмө-жемиштерди же жашылчаларды жакшылап сүргүчкө сүртүп, стерилденген марли менен сыгып алсаңыз, ширеси даяр болот.
3-кадам
Ошол эле мезгилде картошка пюресин бере баштаңыз. Алар алгач ширелер сыяктуу эле курамдарды камтышы керек, бирок бул тизмеге банан, шабдалы, кара өрүк, картошка, сабиз жана түстүү капуста кошсоңуз болот. Картошка пюресинде туз, калемпир, кумшекер жана татымалдын болушу өтө жагымсыз.
4-кадам
Ымыркай мындай диета менен толук ыңгайлуу болгондо (5-6 айда) ага аралаш ширелерди (сабиз-алма, өрүк-ашкабак, жүзүм-малина, алма-көк ж.б.) жана ар кандай жемиш пюрелерин кошуп, быштак же айран.
5-кадам
Бир аздан кийин ботко мезгили келет. Кантсе да, эгер сиз аларга баланы кичинекей кезинен бери окутпасаңыз, анда ал аны эч качан сүйбөйт. Жана бул абдан жаман, анткени алардын курамында бала үчүн керектүү углеводдор бар. Күрүч, сулу жана жүгөрү берүүдөн тартынбаңыз. Жүгөрү-буудай, сулу-буудай, күрүч-сулу, көп данды сыяктуу даяр аралашкан дан эгиндерин сатып алсаңыз болот. Ошондой эле, эттин майдаланган бөлүктөрүн (эң жакшы тооктун эти же индюк) кошуңуз.
6-кадам
Андан ары, ошончолук татаал. Жана ымыркай жогоруда айтылгандардын баарына толугу менен көнүп калганда, анын тамагына картошка, макарон жана жер-жемиштер менен эзилген этти же ветчинаны киргизиңиз, бирок кылдат эзилген түрүндө.
7-кадам
Жасалма тамактандырууга өтүү үчүн сакталууга тийиш болгон негизги эреже - наристенин диетасына кескин түрдө эч нерсе киргизбөө жана аллергия жаратуучу азыктарды жана консерванттар бар тамактарды колдонбоңуз.
