Бардык балдар аздыр-көптүр, бирок суук тийип, тумоолоп оорушат. Ымыркай кичинекей кезинде, энелер менен аталар бул бактысыздыктарга такыр даяр эмес. Ымыркай кыйналып жатам деп айта да албайт, тумшугу анын тамактануусунан жана уктоосунан сактайт. Эмне кылыш керек? Оорунун башталышына жол бербөөгө аракет кылыңыз.
Эгер мүмкүн болсо, балаңызды эмизип коюңуз. Лактацияны сактоого аракет кылыңыз. Апамдын сүтү - бул керемет дарылоо, эң даамдуу, жагымдуу жана ыңгайлуу дары, иммунитетти көтөрүп, баланы антителолор менен камсыз кылат, айрыкча энеси өзү ооруп жатса. Суук тийгенде, балаңызды эмчектен чыгаруунун кажети жок экендигин унутпаңыз.
Соода борборлору, коомдук транспорттор, ооруканалар жана башка эл көп топтолгон жерлерде ар кандай бактериялар менен вирустар көп. Ал жакка керексиз барбоого аракет кылыңыз. Эгер сиз чын эле дүкөнгө барууңуз керек болсо, чүчкүрүп, жөтөлгөндөрдөн алыс болуңуз, эшиктин туткалары, кармагычтар жана акча менен иштегенден кийин колуңузду тез-тез жана жакшылап жууңуз. Баланы коляскадан чыгарбай эле койгонуңуз оң. Ошентип, ал оорунун мүмкүн болгон булагынан кыйла алыс болот.
Бирок "инфекция" сиздин эшигиңизди дагы каккылап салышы мүмкүн. Булар коноктор же туугандар, ошондой эле атам же андан улуу балдар болушу мүмкүн. Мектепте же жумушта бир нерсени алып кетүү мүмкүнчүлүгү ар дайым жогору. Коноктор бала менен байланышпоо керектигин түшүндүрүшү керек, бирок кийинки жолу таптакыр барганы жакшы. Уялба, сен эмес, алар болушуң керек. Ата же уулу же кызы бар, кийинчерээк келүүнү суранбайсыз. Бул жерде атайын маскалар колдонулат (алдын-ала камдап алыңыз, ар кандай окуя болушу мүмкүн) жана ымыркай менен болгон байланышты мүмкүн болушунча минимумга чейин азайтуу. Ошондой эле колдун жана жалпы буюмдардын тазалыгына көңүл буруңуз. Бейтаптардын өз тамактары болушу керек.
Бөлмөдөгү тазалык жана таза аба ар дайым үй-бүлөнүн ар бир мүчөсү үчүн керек. Бирок оору учурунда бул талаптар өзгөчө актуалдуу. Сыртка чыкканда, терезелерди ачып, батирди желдетип туруңуз.
Сарымсак жакшы элдик каражат. Ал өтө жакшы жыттанбайт, бирок ал жалаң гана ойдон чыгарылган вампирлерди эмес, адамдардын ден-соолугуна зыян келтирүүчү зыянкечтерди да коркутат. Сарымсактын бардык душмандарын тизмеге киргизбейбиз, бул тизме өтө узун. Ата-энелер бир-эки ысык борщ тиштерин жакшы көрүшөт, ал эми наристе үчүн сарымсак мончок жасап, бешиктин үстүнө илип коюшат. Ошондой эле, бир-эки тиш үзүп, көбүнчө убактыңызды бөлүп турган бөлмөгө идишке салсаңыз болот.
Суук мезгилинде баланын өз убагында катуулашы сизге да жардам берет. Ачык жана жылаңайлак болгондорго караганда, ата-энеси ар кандай шамалдан жашырып, жашырып жүргөндөр көп оорушат. Балаңызды суукта бир жалаяк менен көчөгө алып чыгууга үндөбөйм, бирок абанын температурасы жана кийимдин катмарынын саны боюнча сунуштарды четке какпаганыңыз оң. Эгерде сиз аларды бузсаңыз, анда чечинип, ашыкча койнок кийгизбеңиз. Узак сейилдөө жана жылуу сууда сүзүү балаңызга катуу жаңгакты сындырат.
Жакшы маанайда болууну унутпаңыз. Жылмаюу жана күлкү - бул бардык бактысыздыктарга каршы мыкты курал. Туура кийинип, ачууланып, жылмайып, ден-соолукта болуңуз!
