Күндүн бактылуу күндөрү балаңызга чоң көйгөй жаратышы мүмкүн. Тилекке каршы, балдарга алардын ысып кеткенин түшүнүү өтө кыйын. Бул бир аздан кийин билинип калат: жүрөк айлануу башталат, баштын же тамактын ооруп жаткандыгына нааразычылыктар пайда болушу мүмкүн. Ден-соолугуна байланыштуу бала каприз жана тентек болот. Жөнөкөй чаралар сизден сактанууга жардам берет.
Зарыл
- - табигый кездемелерден тигилген кийимдер;
- - баш кийим;
- - ыңгайлуу бут кийим;
- - күндөн коргоочу көз айнек;
- - бөтөлкө суу;
- - күндөн коргоочу кремдер;
- - күндөн кол чатыр.
Нускамалар
1 кадам
Гардеробду кылдаттык менен текшерип, балаңыздын ден-соолугуна кам көрө баштаңыз. Ысык аба ырайында синтетика камтылган кийимдерден баш тартыңыз. Жумшак зыгыр буласынан, жука пахтадан, вискоздон жасалган кийимдер эң ылайыктуу. Ачык түстөр артык: балаңызды өтө ачык жана кара түстөрдө кийинтпеңиз - алар күндү жаман чагылдырат. Стилге ылайык, тигиштери жана бекиткичтери терини сүртпөөгө кепилдик берген кенен нерселерди тандап алган оң.
2-кадам
Маанилүү жагдай бут кийим. Балаңыз үчүн кездемеден же териден жасалган ачык сандалдарды тандаңыз. Пластиктен, резинадан баш тартыңыз: аларда бут тез тердейт. Эгерде бут кийим жаңы болсо, анда биринчи жолу жука пахта манжасы менен кийген оң.
3-кадам
Панама шляпаларын алыңыз. "Желдетүү" моделдерин тандаңыз: тор, ачык кездеме токуу ж.б.у.с. аракет кылып жатканда, баш кийим тыкыс отурбашы керектигин унутпаңыз. Демек, бала сөзсүз түрдө башын сылабайт. Панама шляпасынын түшүп кетпеши үчүн, атлас кенен лентадан жасалган галстукту тагыңыз (жука эластикалык боо терини оорутуп кесип алат).
4-кадам
Сейилдөө үчүн туура убакытты тандаңыз. Эң жакшы сааттар: түшкө чейин, ошондой эле кечки бештен кийин. Күндү жалаң жээкте өткөргөнгө арзыбайт. Бала кумда ойноодон тышкары (албетте - кол чатырдын астында) жашыл сейил бактан, көлөкөлүү аллеялардан, оюн аянтчаларынан көптөгөн кызыктуу нерселерди табат.
5-кадам
Кондиционерге этият болуңуз. Ыссык баланын суук тийиши үчүн анын астында беш мүнөт убактысын жумшоосу жетиштүү. Бирок, тыгыз бөлмөнүн болушу мүмкүн эмес. Сырткы температурадан бир нече градус төмөн температурада муздатуу тутумун күйгүзүңүз. Ыңгайлаштырганда ал бир аз кыскарып кетиши мүмкүн.
6-кадам
Жээктеги убактыңызды коопсуз өткөрүү үчүн баланын терисин коргоону колдонуңуз. Алгачкы күндөрү чоң мааниге ээ чыпка талап кылынат, көнгөн сайын ортоңку фильтрди колдонсоңуз болот. Сыртка чыккандан 7-10 мүнөт мурун, андан кийин жуунгандан кийин каймак / сүттү сүйкөп алыңыз.
7-кадам
Бир бөтөлкө суу, шекерсиз чайды жаныңызга сейилдөөгө алып барыңыз. Айран суусаганды жакшы кетирет. Ысыкта ширелерден жана газдалган суусундуктардан баш тартышыңыз керек: алардан дагы да көп ичүүнү каалайсыз. Балаңыздын сууда көпкө туруусуна жол бербеңиз: бул жерде ашыкча муздап, күйүп кетүү оңой. Сүзүүнү кыска тыныгуу менен жөнгө салыңыз.
