Көптөгөн үй-бүлөлөр үй-бүлө мүчөлөрүнүн биринин агрессиясынан жапа чегишет. Күйөөнүн агрессиясын кантип чечсе болот? Бул маселе боюнча кеңештер.
Нускамалар
1 кадам
Сиз кырдаалды жөнөкөй нерседей кабыл ала албайсыз, жарыктын чыгышын күтүп, бардыгы өзүнөн өзү токтойт деп үмүттөнө аласыз. Эркектин сизди сындырышына жол бербеңиз, ага шылтоо издебеңиз, антпесе бул адат болуп калат, күйөө сизге бардык терс эмоцияларды уламдан-улам төгүп салат.
2-кадам
Агрессияны жана ачууланууну анын мүнөзүнө байланыштырбаңыз. Ушул сыяктуу эмоцияларды төгө турган башка булактарды таба аласыз. Физикалык эмгек, спорт, стресстен жакшы арылтат. Эгер күйөө аялын урушуп, урушуп, басынтып жатса, анда бул башка маселе менен күрөшүү керек.
3-кадам
Күйөөңүздүн жакшы маанайда болгон учурун табыңыз. Аны менен жайбаракат сүйлөшүп, башыңыздан өткөн окуялар жөнүндө, жолдошуңуздун жаман маанайына кабылып калуудан коркуу сезими жөнүндө айтып бериңиз, бул жагдай сизди бактысыз кылат деп күйөөңүз менен бөлүшүңүз. Ага көйгөйлөрдү чечүү үчүн өзүңүздүн варианттарыңызды сунуштаңыз. Сиз бул жүрүм-турумдун себептерин тез арада аныктай турган адиске кайрылып, үй-бүлө мүчөлөрүнө бул көйгөйдү чечүү боюнча кеңеш бере аласыз.
4-кадам
Көп учурда, ачуулануу жана агрессиядан кийин, эркектер тынчып, өздөрүнүн жүрүм-турумдарына өкүнүп башташат. Алар аялынан кечирим сурашат, оңолууга аракет кылышат, бирок убакыттын өтүшү менен кырдаал кайталанат. Агрессиянын циклдик көрүнүшүнө көңүл буруңуз, анын ачуусу менен күйөөсү байланышат, аны такыр кыжырдантат, өзүнөн өзү кууп чыгат.
5-кадам
Сиз күйөөңүздүн терс энергиясын башка нукка багыттай аласыз. Катуу шамал болуп жаткандыгын сезсеңиз, шашылыш чараларды көрүңүз. Жубайыңыз менен жыныстык катнашка барыңыз. Бул чыңалууну басаңдатат, эс алат, эркек өзүн жакшы сезет жана кыйкырыктарга жана скандалдарга болгон муктаждык өзүнөн өзү жоголот. Эң башкысы, өзүңүздү мажбурлабаңыз, ал жолдошуңузга гана эмес, сизге да ырахат тартуулашы керек. Эркектер аялдын чыңалуусун, нааразычылыгын сезишет.
6-кадам
Күн сайын жолдошуңузга бир аз болсо да убакыт бөлүңүз. Ал сизге өзүнүн көйгөйлөрү, башынан өткөн окуялар жөнүндө айтып берүүнү адат кылып алсын. Дайыма купуя сүйлөшүүлөрдөн кийин, эмоцияны орой мүнөздө төгүүнүн кажети жок болот.
7-кадам
Жубайыңызга жылуулук жана камкордук бериңиз. Үйгө келгенде, аны жылуу-жумшак тосуп алыңыз. Эркек аны үйүндө чыныгы колдоо жана камкордук күтүп тургандыгын, ал тынч эс ала тургандыгын жана себепсиз эле муштумун шилтеме кылуу тынчтануунун эң жакшы жолу эмес экендигин билип калат.
