Иш графиги менен жан шеригиңиз менен жылуу мамилени сактап калуу үчүн, жумасына жок дегенде бир күндү биргелешкен каникулга бөлүшүңүз керек. Ошондой эле, күндүз болгон чалуулар, корпоративдик кечелерге чакыруулар жана күтүлбөгөн сюрприздер ашыкча болбойт.
Зарыл
Кинотеатрларга билеттер, эки кишиге талон, корпоративдик чакыруулар, биргелешкен эс алуунун графиги
Нускамалар
1 кадам
Карьера - ийгиликтүү адамдын жашоосунун ажырагыс бөлүгү, ага убакыт, күч жана толук берилгендик талап кылынат. Акча издеп, жумушка орношкон адамдар жакындары жана туугандары алардын сүйүүсүнө, камкордугуна жана коргоосуна муктаж экендигин унутушат. Жакын адамыңыз менен жылуу мамилени сактап калуу үчүн, жок дегенде, бир күндүк эс алуу күнүңүздү өткөрүңүз. Киного, жаратылышка же дүкөнгө саякат уюштуруп, бүткүл дүйнө күтүп турсун! Эң башкысы, жумуштагы көйгөйлөрдөн бир азга баш тартып, өзүңүздү толугу менен сүйүктүүңүзгө арноо керек. Бул күнү жумшак сөздөрдү көбүрөөк айтыңыз, күтүлбөгөн сюрприздер менен кубаныңыз, ошондо назиктик бир жума мурун сакталат.
2-кадам
Жумуш маалында маанилүү адамыңызга көбүрөөк чалыңыз. Эң кызуу график менен болсо дагы, бир нече мүнөттүн ичинде сүйүктүүңүздөн эмне кылып жаткандыгын, анын маанайы жакшыбы, аны эмне кыйнап жаткандыгын ж.б. Алыстан көңүл буруңуз - телефон аркылуу билдирүү жазыңыз, социалдык тармактарга комментарий калтырыңыз ж.б. Бул кичинекей нерселер мамилени бекемдейт.
3-кадам
Жакындарыңызга ачууланбаңыз, чарчоо жана стресс мамилени бузууга себеп болбойт. "Үй" жана "жумуш" түшүнүктөрүнүн ортосунда шарттуу чек араны түзүңүз, күн сайын сүйүктүүңүз кеңсенин дубалында калышы керек болгон терс нерселерди өткөрүп жибербеши керек.
4-кадам
Экинчи жарымдын кеңештерин жана сын-пикирлерин угуңуз. Эгерде сүйүктүүңүз көңүл бурулбай жаткандыгына нааразы болсо, графигиңизди кайрадан карап чыгыңыз, балким анда кыска мөөнөткө чогуу саякаттоо үчүн "терезе" бардыр. Пейзаждын өзгөрүшү мамилеге жаңы түстөрдү алып келип, жумуш күнүнө чейин күч-кубат топтоого жардам берет.
5-кадам
Сүйүктүүңүздү корпоративдик кечеге чакырыңыз, аны компаниянын кызматкерлери менен тааныштырыңыз, кеңсе менен таанышып чыгыңыз. Бул ага иш процесси кандай жүрүп жаткандыгын бирдиктүү сүрөттөлүшүн калыптандырууга, ошондой эле керексиз шектенүүлөрдү жана тынчсызданууларды жоюуга жардам берет.
