Эрте эякуляция деп эсептелет, анда эркек канааттанууга жетише элек. Болжол менен болжол менен 2 мүнөттүн ичинде пайда болот. Эрте эякуляция бир гана жаш жигиттерди эмес, көбүнчө улгайган эркектерди да тынчсыздандырат. Буга бир катар себептер бар.
Эркектеги чарчоо, нервдик чыңалуу, дүүлүгүүнүн жогорулашы же өзүнө ишенбөө тез эякуляцияга өбөлгө болот. Бирок, эгер эркек адам өз денесинде иштей баштаса, анда бул кырдаал бир топ оңолот.
Айрым көнүгүүлөр эрте эякуляция көйгөйүнөн куткарарын билүү керек. Эркектерде кичинекей жамбашта заара ушатуу жана эрекция үчүн жооптуу булчуңдар бар. Алардын алсыздыгы эрте эякуляцияга алып келиши мүмкүн. Бул булчуңду чыңдоо үчүн, заара ушатууга, дааратканага шашылбай, өзүңүздү кармай билүү керек. Эркек заара ушатып жатканда дагы ушундай кылуу керек - заараны бир нече секунд кармаңыз.
Кээ бир ыкмаларды жыныстык катнашта түздөн-түз жасаса болот. Эгерде эркек жакын арада оргазмдын башталышын сезсе, анда ал жыныстык мүчөнү өнөктөшүнүн жыныс кынынан сууруп чыгып, бир азга сыртта кармаса болот. Бул сезимдерди которуп, муздап калууга мүмкүнчүлүк берет. Бул бир нече жолу жасалышы мүмкүн. Кыязы, аял мындай манипуляцияларды оюн деп эсептейт жана бул түгөйлөрдүн сексуалдык жашоосун ар тараптан өзгөртө алат. Өзүңүздүн дем алууңузду көзөмөлдөө жыныстык катнашты көбөйтүүгө жардам берет. Оргазм жакындаганда, эркек киши манжаларын жыныс мүчөсүнүн баш жагына ороп алат - бул эякуляцияны да кечеңдетет. Бул көнүгүүнү үзгүлтүксүз жасап, эркек жыныстык катнаштын канчалык көбөйгөнүн байкайт.
Эгер эркек эякуляцияны кечиктиргиси келсе, алдын-ала ойнотууну узартышы керек. Адамдардын физиологиясы боюнча, эркектер аялдарга караганда тез козголушат. Жыныстык катнашка узак даярдануу өнөктөштүн белгилүү бир муздашына алып келет. Натыйжада, узакка созулган жыныстык катнаш. Ар бир кийинки жыныстык катнаш мурдагыга караганда узунураак экендигин билүү керек. Жана жалпысынан алганда, жыныстык катнашты туура эмес жүргүзгөн эркектер көбүнчө эрте эякуляцияга кабылышат. Туруктуу өнөктөш пайда болушу менен, бул көйгөй өзүнөн өзү чечилет. Жалпысынан, бул маселе боюнча өнөктөш, эгерде анын эрте эякуляциясы психологиялык травмадан улам келип чыкса, анын эркегине олуттуу психологиялык колдоо көрсөтө алат.
Тоңдуруучу эффект менен презервативди колдонуу жыныстык катнаштын узак болушуна жардам берет. Бул презервативдерди дарыканадан оңой эле тапса болот.
Кээде, эрте эякуляция - бул медициналык гана көйгөй. Мындай учурда жардам сурап адиске кайрылышыңыз керек. Эркек эрте эякуляциядан жападан жалгыз жапа чеккен эмес экендигин унутпашы керек. Статистика боюнча, эркектердин 40% бирдей көйгөйлөргө туш болушат.
