Бүгүнкү күндө, ыңгайлуу кош бойлуулук үчүн көптөгөн аппараттар түзүлүп жатат. Арткы жүктү азайтуу, коопсуздук сезимин жаратуу, ошондой эле 24-28 жума боюна бүткөндө созулуп кетпеши үчүн, аялдарга атайын таяныч курун тагынуу сунушталат.
Зарыл
- - кош бойлуу аялдар үчүн бинт, кош бойлуу аялдар үчүн кур;
- - кош бойлуу аялдар үчүн бинт шымдары;
- - шарф кур.
Нускамалар
1 кадам
Сизге төрөт куру керек экендигин билип алыңыз. Эгерде сиз булчуңуңуз спорт менен машыккан адам болсоңуз, анда бинтти кийбеш керек. Эгер сизге белдин оорушун көтөрүү кыйын болсо, сизде остеохондроз же омуртканын кыйшайышы, ичтин алсыз булчуңдары же акушердик патологиянын ар кандай түрлөрү бар болсо, анда кош бойлуу аялдар үчүн кур тагынуу сиз үчүн "куткаруучу" болуп калат.
2-кадам
Буга чейин белди киндик деңгээлинде ченеп, тиешелүү өлчөмдөгү төрөт бинтин тандаңыз. Кийгенге ыңгайлуу экенине көзүңүздү таңып, таңып көрүңүз. Кур тагынганда бүктөлбөшү жана сизге ыңгайсыздык жаратпашы үчүн, кенен болушу керек. Эгерде ал жеңил жана кийимдердин астында дээрлик көрүнбөсө, ийкемдүү жана дем алуучу кездемеден тигилген, тигишсиз жана була атайын талчасы ич булчуңдарын мыкты колдосо, анда дал ушул нерсе сизге керек.
3-кадам
Ич кийимиңиздин үстүнө төрөт курун тагыңыз, өзүңүздү дайыма жууп туруудан сактаңыз. Муну тикесинен эмес, ич булчуңдарыңызды сунбай чалкаңыздан жатыңыз. Бала ичтин ылдый жагынан жогору кыймылдашы үчүн, бир аз тынч жатуу сунушталат. Курсакка өтө көп басым жасабашы жана бошобошу үчүн, төрөт бинтин ыңгайлуу болгончо Velcro менен бекемдеңиз. Капталыңызга оодарылып жай ордунан туруңуз.
4-кадам
Тигилген ийкемдүү боо менен кош бойлуу аялдар үчүн бинт-шым арткы стресстен арылтат жана ичти кыспастан колдойт. Ичтин өсүшү, лента созулуп жатат. Мындай бинт дагы кыска түрүндө чыгарылат. Ошондой эле, төрөттөн кийин жаткан бинтти жатып алып кийиңиз. Төрөттүн бинт шымы ич кийим катары колдонулгандыктан, алмаштыруу үчүн ушул буюмдардын бир нечесин сатып алыңыз.
5-кадам
Эгерде сиз жактырган джинсы же юбканы басуу кыйын болсо, анда төрөт дүкөнүнөн атайын кол аарчы алыңыз. Кол жоолуктун ийкемдүү кездемеси кийимдин ачык экендигин жашырып, жамбашыңыздан тайып кетпейт. Белге байланган жоолук, кандайдыр бир деңгээлде, бинттин милдетин аткарып, омуртканы жеңилдетет. Кээде кадимки эле шарфтар колдонулат.
6-кадам
Негизги кийимге дал келген шарфты тандап алсаңыз болот. Же, тескерисинче, аны сиздин кийимиңиздин көзкарандысыз элементи катары белгилеңиз. Блузка астындагы көздөн жашырыңыз же укмуштай кооз түстөгү жаркыраган так менен, бийик түстөр менен, шнурка менен жасалгалаңыз - баары сиздин каалооңуздан көз каранды. Кээ бир кош бойлуу аялдар, бардык учурда, айткандай, бир нече шарф курларын сатып алышат. Баса, алар арзан.
