Уруштар кадимки көрүнүш, тез-тез мушташуу көйгөй. Эртеби-кечпи, алар жарылып кетиши мүмкүн. Эгерде сиз сүйүктүүңүз менен тынымсыз мушташып жатсаңыз, мамилени сактап калуу үчүн жүрүм-турумуңузду өзгөртүү керек.
Нускамалар
1 кадам
Маселени скандалсыз чечип алыңыз. Атмосферанын ысып жаткандыгын байкасаңыз, анда чыр-чатактын алдын алуу үчүн болгон күчүңүздү жумшаңыз. Сүйүктүүңүздү козутпаңыз жана провокацияга алдырбаңыз. Эгер бириңер токтоп калсаңар, экинчисиңер дагы токтошуңар керек. Эмоцияңызды башкара билбеңиз, өзүңүздү башкара билиңиз. Ачуулануу, таарыныч, агрессия кырдаалды курчутат, андыктан баардыгын жайбаракат талкуулоо үчүн карганууну токтотуңуз.
2-кадам
Сүйүктүүңүздү угуңуз. Адатта, уруш-талаштарда, ар бири өнөктөшүнө көңүл бурбай, өзүнчө кайталайт. Кармаңыз, экинчи жарымы сүйлөсүн. Угуу менен эрте мушташып кетпеши мүмкүн. Демек, сиз үчүн эң башкысы сүйлөө эмес, угуу. Эгер өнөктөшүңүз унчукпаса же сиз бир нерсени түшүнбөй жатсаңыз, анда сураңыз. Баарын бирден билип алганыңыз оң, болбосо түшүнбөстүктөн улам жаңы уруштар пайда болот.
3-кадам
Сүйлөшүңүз, бирок сиздин өнөктөшүңүз сизди угууга даяр экендигин сезгенде гана жана ал сөзүн бүткөндөн кийин. Үнүңдү көтөрбөй тынч сүйлө. Эгер сиз сүйлөшө баштасаңыз, анда аны чечип, элдешүү үчүн бири-бириңизге нааразычылыгыңызды билдиришиңиз керек. Сүйлөшүү купуя купуяга негизделгенде, сезимдериңизди жашырбаңыз, антпесе эртедир-кечтир алар чыгып кетишет.
4-кадам
Мушташтын себебин изде. Балким, талаш-тартыштар нөлдөн баштап келип чыгышы мүмкүн (же жуула элек табактын үстүнөн карганганга татыктуубу), же, тескерисинче, уруштун себеби акылсыз, ал эми өнөктөш болсо таптакыр башка нерсени билдирген (мисалы, милдеттерге жоопкерчиликсиз мамиле)). Эгер себеп олуттуу болсо, анда талаш-тартыш учурунда көйгөйдү чечүүнүн жолдорун издебеңиз - жакын адамыңыз менен кийин сүйлөшүңүз.
5-кадам
Өткөн таарынычтарды эстебеңиз. Бир нерсеге ачууланганда, баарына ачуулануунун кажети жок. Эгер сиз белгилүү бир иш-аракет жөнүндө сөз кылбасаңыз, бирок "ар дайым", "эч качан", "ар бир жолу" деген сөздөр менен иштесеңиз, анда сиз кырдаалды курчутасыз. Акаарат келтирбе. Ачууңуздан улам, сүйүктүүңүз кийинчерээк сизди кечирбеши мүмкүн болгон көп жаман сөздөрдү сүйлөйсүз. Тез тийбеңиз жана алсыз жерди урбаңыз, антпесе сиз толугу менен урушуп кетесиз.
6-кадам
Түгөйүңүздү күнөөлөбөй, кээ бир күнөөлөрүңүздү кабыл алыңыз. Эсиңизде болсун, урушка экөө күнөөлүү, андыктан жүрүм-турумуңузду талдап, каталарды таап, аларды кайталабоого аракет кылыңыз. Туура айтып, талашып-тартышканга аракет кылбаңыз. Макулдашууну табыңыз, элдешүүгө келиңиз. Күрөштү оң нотада аяктаганга аракет кылыңыз. Жана ушундай жагымсыз кырдаалда дагы: "Мен сени сүйөм" деп айтууну унутпаңыз.
