Уйку - мезгил-мезгили менен пайда болгон физиологиялык абал, мээ ишинин минималдуу деңгээли жана адамдарга жана башка жаныбарларга мүнөздүү болгон стимулдарга реакциянын төмөндөшү менен мүнөздөлөт. Бул көрүнүш ар дайым адамдардын көңүлүн буруп келген.
Уйкунун жана кыялдын табиятын илимий жактан түшүнүүгө алгачкы аракеттер Байыркы Грецияда жүргүзүлгөн, бирок 19-кылымдын экинчи жарымына чейин алар сүрөттөмө мүнөзүндө болушкан: окумуштуулар уктап жаткан адамдарга гана көз салышып, ойгонгондон кийин түш жөнүндө сурашып, тиешелүү фактыларды айтышкан.
Уйкунун медициналык көйгөйлөрү боюнча алгачкы илимий эмгектин автору орус изилдөөчүсү М. Манасейна болгон. 1889-жылы басылып чыккан китепте уйкудан ажыратуу боюнча тажрыйбалар сүрөттөлгөн: уктоо мүмкүнчүлүгүнөн ажыраган күчүктөр 5 күндүн ичинде чарчап калышкан. Уйкунун жашоо функциясы бар экендиги далилденген. Изилдөөчү илимде ошол мезгилде өкүм сүргөн мээ ишинин "токтоосу" деген уйку идеясын четке какты.
Уйкуну изилдөөнүн кийинки маанилүү этабы америкалык физиолог жана психолог Н. Клейтмандын изилдөөлөрү болгон. Ал өзүнүн "Уйку жана сергектик" (1936) китебинде "эс алуунун негизги цикли" идеясын түзгөн. 50-жылдардын ортосунда. Н. Клейтман жана анын аспиранттары көздүн тез кыймылдашы менен мүнөздөлгөн уйкунун өзгөчө фазасын ачышты. Илимпоз бул кубулушту уйкунун бир гана процессине кийлигишүү деп эсептеген, бирок француз изилдөөчүсү М. Жюв парадоксалдуу уйку деп атаган бул фаза үчүнчү абалды ойготууга да, "классикалык" абалга да келтире албастыгын далилдеген. жай деп аталган уйку …
Парадоксалдуу уйку эксперименталдык изилдөөгө дуушар болгон: парадоксалдуу уйкунун белгилери пайда болгондо ойгонгон субъектилер ар дайым түштөрүн эстешчү, жай толкундуу уйкунун баскычында ойгонгондон кийин адамдар эч нерсе түш көргөн эмес деп ырасташкан. Ошентип, адам түштү парадоксалдуу уктоо фазасында көрөөрү аныкталды.
20-кылымда уйкунун жетишсиздиги менен катар маанилүү изилдөө ыкмасы. электроэнцефалографты колдонуп уктап жаткан адамдардын мээсинин ишин изилдөө болгон. Уйку учурунда алынган ЭЭГдер жай толкундуу уйку төрт этапты камтый тургандыгын көрсөттү. Алар мээнин ар кандай ритмдери менен гана мүнөздөлбөйт - дем алуу ылдамдыгы, булчуңдардын иштеши жана башка физиологиялык параметрлер да айырмаланат.
Башка тажрыйбаларда тышкы дүйнөдөн келген сигналдарды кабыл алуу уктап жатканда токтобой турганы далилденген. Бул кыялдарга стимулдардын таасири менен аныкталган. Белгилей кетүүчү нерсе, мындай сигналдар ар дайым адамдын турмуштук тажрыйбасы менен өз ара байланышта өзгөрүлүп келген. Мисалы, ушул тажрыйбалардын биринде уктап жаткан адамдын бутуна ысык суу куюлган бөтөлкө колдонулган жана ал жанар тоонун атылышын кыялданган. Экспериментке катышаардан бир аз мурун бул темада жанар тоолор жөнүндө китеп окулган экен.
Уйку боюнча изилдөө ушул күнгө чейин уланып, кээде күтүлбөгөн натыйжаларга алып келет. Мисалы, ашыкча иштөөдө жай уйкунун узактыгы көбөйүп, жаңы маалыматты көп санда өздөштүрүү керек болсо, парадоксалдуу уйкунун узактыгы аныкталды. Бул эки фазанын ролун жаңыча карап чыгууга аргасыз кылды. Илимде дайыма болуп келгендей, ар бир ачылыш илимпоздорго жаңы суроолорду жаратат.
