Баланын тамактан баш тартышы энелерди жана чоң энелерди коркутат, бирок көпчүлүк учурда бул табигый себептерден улам келип чыгат жана ымыркайдын ден-соолугуна эч кандай коркунуч келтирбейт. Кырдаал сейрек учурларда дарыгердин көзөмөлүндө болууну талап кылат - мисалы, табиттин начардыгынан улам бала аз кандуулукка же гиповитаминозго чалдыгып калса, башка учурларда ата-энелер тамак ичүүдөн баш тартуунун себептерин билип алышып, адистерди тартуу.
Эгерде табит капыстан жоголуп кетсе, анын себеби оору болушу мүмкүн. Табиттин жоголушу вирустук инфекциялар, гельминтикалык инвазиялар, ооз көңдөйүнүн оорулары менен коштолот. Температураны өлчөп, баланын кекиртегин карап, эгер ал чындыгында ооруп жатса, аны мажбурлап тамактанбаңыз. Ошондой эле тамактануудан баш тартуу тажрыйбалуу стресстен улам болушу мүмкүн - мектептеги же бала бакчадагы кыйынчылыктар, коркуу, кадимки чөйрөнүн өзгөрүшү. Балдар кээде мектепке же бала бакчага бара баштаганда табитин убактылуу жоготушат, сезимтал балдар үчүн бир-эки күн тамак-ашка болгон кызыгуумду жоготуш үчүн, ата-энесинин урушуна же телевизордон триллерди көргөнгө жетиштүү. Баланын кандайча капаланганын же коркконун акырын билип, аны тынчтандырууга аракет кылыңыз.
Баланын менюну кылдаттык менен изилдеп көрүңүз - сизге ал эч нерсе жебей жаткандай сезилиши мүмкүн. Шире жана жемиш закускалары, жарым жеген бургерлер, бир нече аш кашык шорпо - ушунун бардыгы бир нече толук тамакты түзөт.
Балага сунушталган тамак-аш же идиштин курамынын бири жакпай калышы мүмкүн - мисалы, улак каймак кошулган салатты жегенден баш тартат, бирок ал майдаланган жашылчаларды эч кандай кошулмасыз жеп-ичкен табити менен жейт. Кээде тамактын адаттан тыш көрүнүшү же жыты, өтө эле көп бөлүгү жана тамактанган жердеги ызы-чуу чөйрөсү балдарды алаксытып жиберет.
Адатта, тынчсызданган ата-энелер көз жаздымда калтырган эң жөнөкөй себеп, бала ачка болбогондуктан тамак жебейт. Акыркы тамактан кийин ачка болуп, кайра тамак жегиси келерлик күч-кубатын коротпой же оюнга берилип ачкачылыкты унутуп калууга убактысы жетпесе керек.
Баланы тамак ичүүгө, шантаж кылып, коркутуп-үркүтүүгө болбойт: "Эгер шорпо жебесең, циркке барбайсың (сени бастырбайм, оюнчук сатып албайм)!" Эң жакшы вариант эмес жана тамак ичип жатканда шоу ойноо, ишендирүү, пара берүү. Тамак-ашты көңүл ачуу же психологиялык басым менен байланыштырбоо керек.
Түшкү же кечки тамакта телевизорду өчүрүп, оюнчуктарды жана китептерди алып коюңуз - баланын көңүлүн алагды кылбаңыз.
Балаңызга көп тандоо бербеңиз, же толук тамактын ордуна жемиш же печенье алмаштырбаңыз. Эгерде балдар шорпонун ордуна апам ден-соолукка пайдалуу эмес, бирок даамдуу колбаса же таттууларды берет деп үмүттөнүп, тамактануудан баш тартышса, анда мындай болбой тургандыгын билдирип коюңуз.
Эгерде бала тамактануудан баш тартса, талап кылбаңыз - табагын алып таштаңыз, үстөлдөн чыгып, бир сааттан кийин тамактанууну сунуш кылыңыз же бала өзү тамак сурамайынча такыр сунуш кылбаңыз.
Балдар боткону табакка күлкүлүү жүз түрүндө салып, табактарды майдаланган жашылча же жемиштер менен кооздоп, тамак-ашка кызыгышат. Мындай жасалгаларды ашыкча колдонбоо керек, антпесе бала тажатма көрүнгөн идиштерди жегенден баш тартышы мүмкүн. Тамак бышыруу процессине улгайган балдар тартылышы мүмкүн - адегенде ашканада башаламандыктар көп болот деп даярданыңыз, бирок балдар өзүлөрүнүн салат же куймактарын жегенге кубанычта болушат.
