Баланы эмчек менен уктатуу көптөгөн энелердин сүйүктүү ыкмасы. Мындан тышкары, өтө кичинекей балдар тамак жеп жатканда өз алдынча уктап калышат. Бирок, бул бала чоңойгон сайын олуттуу көйгөйгө айланып, түнкүсүн көбүрөөк эмизүүнү талап кылат.
Нускамалар
1 кадам
Эгер эмчек эмизүүнү уланткыңыз келсе, уйкуңуздан бөлүп алыңыз.
2-кадам
Оозуна төшүн салып уктап калууга көнүп калган бала тамак менен уйкуну бириктирерин унутпаңыз. Бул түшүнүктөр ал үчүн бирдей. Демек, түн ичинде бешикте жалгыз ойгонуп, уйкуга кетүүнү адаттагыдай ыкма менен талап кылат. Ошондуктан, бала түнкүсүн уктабайт жана ата-энелерге бир топ кыйынчылыктарды алып келет.
3-кадам
Эгерде кичинекей (4-6 айлык) наристе кокустан өз алдынча уктап калса, анда убактысы туура келсе дагы, аны түнкүсүн тамактандырбаңыз. Ымыркайга эмчек тартуулаган жакшыбы? ойгонгондон кийин, андан кийин аны менен ойно. Кийинки ойногондо балаңызды жаткырганга аракет кылыңыз.
4-кадам
Эгер улуу балаңызды өз алдынча уктап калууга үйрөтүүнү чечсеңиз, күндүз алар менен көбүрөөк убакыт өткөрүңүз. Максималдуу көңүл буруп, кам көрүңүз.
5-кадам
Күндүзгү тамактандыруу үчүн эмес, ымыркайды тынчтандыруу үчүн колдонулган тоюттарды алып салыңыз, алардын ордуна оюн, китеп окуу, сейилдөө ж.б.
6-кадам
Өзүңүзгө ишенип, оң натыйжага жетиңиз. Сабырдуулукту сезип, наристе дагы тынчыраак болот.
7-кадам
Баланы төрөгөнгө атасына же үй-бүлөнүн башка мүчөсүнө ишенип коюңуз. Ымыркайдын төшөк салтынын жаңы китебин, мисалы, китеп окуу. Баланын капризине алдырба. Эгер сиз баары жакшы болот деп чечкен болсоңуз, анда ал ишке ашат.
8-кадам
Таймер деп аталган ыкманы колдонуп көрүңүз. Балаңыз төшөккө даярданып жаткан алгачкы күндөрү таймерди 10 мүнөт күйгүзүңүз. Ушул убакыт өткөндөн кийин ымыркай тамакты токтотуп, укташы керек экендигин түшүндүрүңүз. Көкүрөк бер. Сигнал чыкканда, күкүмдөрдү төшөй баштаңыз. Биринчи күнү, бул бир топ кыйын болот. Жумшак жана сабырдуу болуңуз. Бир нече күндөн кийин ойготкучту 4 мүнөткө коё баштаңыз. Бөбөгүң уктай электе жомок окуп бер. Бир нече күндөн кийин түнкү жемди жокко чыгаруу оңой болот.
9-кадам
Чоңураак балдар менен сүйлөшүү (болжол менен 2 жашта). Аларга түнкүсүн сүт жок экендигин ж.б. Ушул сыяктуу окуяны күнү бою айтып бериңиз.
