Дүкөндө балдардын тамак-ашы менен текчелердин жанынан өтүп бара жатып, көптөгөн ата-энелер баласына даамдуу нерсе сатып алып, баласын эркелетүүнү каалашат. Ушул даамдуу тамактардын бири балдардын печеньеси деп эсептесек болот. Топтомдогу маалымат 5 айдан баштап бериле тургандыгын көрсөтөт.
Көпчүлүк педиатрлар балдардын бир жашка чейинки печеньелеринин кереги жок деп эсептешет жана бул ата-эненин каалоосу. Чындыгында, балдар үчүн печеньеге ушул жашта кереги жок шекер жана кошумчалар көп кошулат, ошондой эле печеньеде аллерген болуп саналган глютен дагы болушу мүмкүн.
Бирок балаңыз көптөгөн тамактарды жакшы көтөрсө, кээде аны печенье менен эркелетип койсоңуз болот.
Печенийди диетаңызга качан кошсоңуз болот
Россиянын Медицина Илимдер Академиясынын Тамактануу Илимий Институтунун сунуштарына ылайык, кукилерди 7-8 айдан эрте эмес балдардын диетасына киргизсе болот. Печеньелерди сүткө чылаганда 5 айлык куракка уруксат берилет.
Кукилер эне сүтүндө же формулада жетишсиз азык заттардын жана витаминдердин кошумча булагы болуп калышы мүмкүн. Эгер кичинекей балаңыздын тиши чыкса, печенье ага сагызды чайнап, кычыштырганды басканга жардам берет.
Кайсы куки тандалат
Аллергиясы бар медайым энелерге жана балдарга эң көп гипоаллергендүү азык катары Зоологиялык жана Мария печеньелери сунушталат. Бирок, композицияны окуп жатып, ун жана суудан тышкары, жумуртканын агын, коюлтулган сүттү жана гипоаллерген деп атоого болбой турган башка кошумчаларды табууга болот.
Популярдуу Малышок печеньесинде кургак сүт, жумуртка жана глютен бар. Бул тамактар аллергиянын саны боюнча биринчи орунда турат. Окшош курамы бар эгиз бир туугандар "Baby": "Grow Big" жана "Hippo Bondi" печеньелери.
Hipp балдардын печеньелеринин аздыр-көптүр жумшак курамы. Анын курамында жумуртка жана тамак-аш кошулмалары жок, тазаланган кумшекер камыштын канты менен алмаштырылат жана баланын туура өсүшү жана өсүшү үчүн зарыл болгон В1 витамини бар.
Хайнц печеньесин жумшак деп да атаса болот, бирок анын курамында аллергия жараткан ваниллин бар.
Печеньелерди өзүңүз бышырсаңыз болот. Бирок, педиатрлар муну кылууга кеңеш беришпейт, анткени балдар үчүн печенье өндүрүү үчүн атайын азыктар колдонулат. Мындан тышкары, үйдө, оозго эрий турган консистенцияга жетүү кыйын.
Демек, балага печенье керекпи?
Печенье салынган пакеттердеги ингредиенттерди окуп жатып, дээрлик бардык жерде кургак сүттү жана глютенди табасыз, алар башка тамак-аштарга караганда балдарда аллергия жаратат. Көптөгөн өндүрүүчүлөр ичегини ачытып, ичтин ачышына жана ыңгайсыздыкка алып келүүчү шекер кошушат.
Дарыгерлердин кеңешин эске алып, 8 айга чейинки балага печенье бербөө керек. Эгер сиз аны тиштегенге бир нерсе бергиңиз келсе, анда кукилерди кургатылган кургатуу менен алмаштырып же составын кылдаттык менен изилдеп, жумшак куки тандасаңыз жакшы болот.
