0 жаштан 12 айга чейинки ымыркайларды чакыруу салтка айланган. Эгерде биринчи алты айда аларды тамактандыруу жөнөкөй сезилсе, анда кошумча азыктарды киргизүү менен кырдаал бир топ татаалдашат. Педиатриялык же педиатрдык кошумча азык-түлүктөр, базардагы жашылчалар же банкалар - азыркы ата-энелер үчүн бул жөнөкөй көрүнгөн суроону түшүнүү оңой эмес.
Нускамалар
1 кадам
Жаңы төрөлгөн ымыркайлар көпчүлүк учурда уктап же тамактанып жатышат. Жана эне кандай түрдөгү тамакты тандабасын - эне сүтү же сүт формуласы, ал эч нерседен кам санабай жасай албайт. Ымыркай жетиштүү деңгээлде сүт ичеби, ачка бойдон калган жокпу, же, тескерисинче, ашыкча тамак жеп жатабы, бул анын креслосуна кандай таасир этет. Чындыгында, бардыгы анчалык деле коркунучтуу эмес. Талап боюнча берилген эмчектен башка эч нерсеге муктаж болбогон ымыркайлар. Ымыркай өзү сүттү канча керек болсо, ошончо көп айдайт, ошондо эненин денеси эмчектеги баланын муктаждыгына ылайыкташат.
2-кадам
Ымыркайлары аралаш же аралашма тамак менен азыктанган ата-энелер бир аз кыйынчылыкка туш болушат, анткени бөтөлкөлөр менен тамактанган эмчектен айырмаланып, сунуш-талап тутуму иштебейт. Сиз көзөмөлдөгөн педиатрыңыз берген тамак-аш таңгагындагы сунушталган чендерди же тамактануу графигин кылдаттык менен аткарыңыз. 6 айга чейинки ымыркайлар кандай тамактануу түрүнө карабастан, сүттөн башка эч кандай азыкка - эне сүтүнө же атайын даярдалган тамак-ашка муктаж эмес.
3-кадам
Жашоонун 7-айынан баштап, баланын рационунда акырындап башка тамак-аш азыктары пайда болот. Педиатрлар классикалык кошумча азыктандыруу схемасын сунушташат, мында биринчи кошумча тамак түшкү тамактануу учурунда гипоаллергендик продукттан турушу керек, алгач аз өлчөмдө. Сиз сөзмө-сөз бир чай кашыктын учуна пюре тамчылатып, бөлүгүн күндөн-күнгө көбөйтүп, баланын диетасын акырындап кеңейтиңиз. Мисалы, кошумча тамактарды цуккини менен баштап, бир жуманын ичинде анын бөлүгүн 3-4 аш кашыкка жеткирип, сегизинчи күнү бир кашык цуккини менен капуста түстүү капуста же брокколини эзип коюңуз. Кошумча тамак түрүндөгү ар бир тамакты төшкө бекитүү же кадимки аралашмасы бар бөтөлкөдөн тамак берүү менен бүтүрүү керек. Тамактын бир түрүнөн экинчи түрүнө жылмакай өтүшү баланын жаңы тамак-ашка акырындап көнүп кетишине жардам берет жана аллергиянын пайда болуу коркунучун азайтат.
4-кадам
Жылга жакын, сиз баланы жалпы үй үстөлүнө алып барып, үй-бүлөнүн башка мүчөлөрүнө тамак сунуштай аласыз. Ошол эле учурда, сиз ашыкча шашпаңыз жана үй-бүлөнү тазаланган жашылчаларга өткөрүп бербеңиз же балаңызга стейк же куурулган балык бербеңиз. Сиз ар дайым компромисс таба аласыз, мисалы, бышырылган жашылчалар же бууга бышырылган котлеттер түрүндө. Мындай биргелешкен тамактын максаты - наристени тамактандыруу гана эмес, ошондой эле ага тамактануу маданияты менен таанышууга мүмкүнчүлүк берүү. Чоңдордун жүрүм-турумун көчүрүп алуу, баарынын жанында, ал тургай, пластик болсо дагы, чындыгында, айры жана кашык, бала мындай биргелешкен тамактарды жакшы көрөт жана аларга катышууга кубанычта болот.
