Тилекке каршы, азыркы балдардын 75 пайызга жакыны бош убактысын телевизор көрүү же компьютерде отуруу менен өткөрүшөт жана бул жарым саат эмес, керек болгондой эле, ден-соолугунун эрте начарлашына алып келет. Эмне кылыш керек?
Биринчиден, кыйкырганда эч нерсе чыкпай тургандыгын эсиңизден чыгарбаңыз, андыктан балаңызга кыйкыруу жаңжалды курчутуп, маанайды бузат.
Эң жакшысы чыр-чатакты тынч, жайбаракат сүйлөшүүдөн баштоо керек, анын жүрүшүндө балада пайда болгон көйгөйдү түшүндүрүп, көңүл ачуу боюнча анын пикирин билүү керек. Албетте, бул баарлашуудан кийин, албетте, ар бир бала өзгөрбөйт, ар бир адам ата-энесин укпайт.
Экинчиден, баланын көңүл ачуусуна толук тыюу салынбашы керек. Эң жакшысы, анын гаджеттерге болгон убактысын кыскартуу болмок. Эгерде балага ишеним жок болсо, анда аны паролдор аркылуу компьютерден жана телевизордон коргой аласыз. Эгер гаджеттерде эч кандай сырсөз же ата-эненин көзөмөлү жок болсо, анда радикалдуу ыкмаларга кайрылсаңыз болот, башкача айтканда, шнурду, пультту, кабелди алып койсоңуз болот. Буга дароо эмес, акырындык менен мамиле кылуу керек. Бала гаджеттерге минималдуу убакыт бөлгөндөн кийин, баланы кайсы бөлүмгө жаздыруу керектиги жөнүндө ойлонсоңуз болот. Аны менен бирге тренингдерге же психологго баруу менен стимулдаштырышыңыз керек.
Үчүнчүдөн, уникалдуу убакыт тилкесин түзүү да маанилүү болот. Маанилүү нерселер ушул графикке жазылып, аларды унутуп калбоо керек. Мисалы, саат 3тө сүзүү секциясына барат, саат 7де үй тапшырмасын аткарат. Бул сонун, бирок бала эртең менен күн сайын кечинде өзүнүн графигин түзүп берсе, андан дагы жакшы болот. Бала ошол жерде өзүнүн иштерин жана иш-аракеттерин жазып алуу үчүн өзүнө күндөлүк алса жакшы болмок.
Төртүнчүдөн, балаңызга кошумча стимул бере аласыз. Мисалы, сиз келишим түзө аласыз. Эгер ал күнүмдүк режимди бир ай бою сактаса, анда сиз ага жаңы рюкзак белек кыласыз. Эгерде ал бир дагы бөлүмүн өткөрүп жибербесе, анда сиз ага бир күн эркиндик бересиз. Келишимдин варианттары элестетүү менен гана чектелет.
