Адистер баланы жаш кезинен баштап гигиена эрежелерин сактоого үйрөтүүнү сунушташат. Ымыркай жигердүү жашоо образын баштап, балдар командасында, көчөдө, коомдук жайларда көп убакыт өткөрө баштаганда, колду дайыма жууп туруу адаты калыптанып калса керек. Бул баланы кир кол аркылуу жугуучу көптөгөн оорулардан - респиратордук вирустук инфекциялардан дизентерия жана А гепатитинен сактоого жардам берет.
Менин колумду жыргал менен жуу
Бала болжол менен үч жаштан баштап колун жууй баштайт, ага чейин ата-энеси ага жардам беришет. Бала тамактанардан мурун, сейилдеп келгенден кийин, үй жаныбарлары менен ойноп же дааратканага барганда дааратканага баруу керек экенине көнүшү керек.
Бала үчүн процедураны мүмкүн болушунча ыңгайлуу кылып жасаңыз - раковинанын жанына төмөн отургучту коюңуз, анткени ал кранга жетпесин, сүлгүнү ылдый ылдый сал. Балыктын, ракушканын же күлкүлүү жаныбардын формасындагы балдардын самындарын, жаркын сүрөттөрү бар жумшак сүлгүлөрдү сатып алсаңыз болот - бул баланы кызыктырат.
Балаңыз чоңойгондо, анын артыкчылыктарын эске алып, аны менен кошо дүкөндөн самын тандаңыз. Өзүнүн самыны жана сүлгү болушу гигиеналык талаптарга жооп берет жана баланын көзүнө кол жуугандын маанисин арттырат.
Мүмкүн болсо, бала колун агымдын астына койгондо суу өтө ысык же муздак болуп калбашы үчүн, кранга чектөө коюңуз.
Жүзүңүздү жууганга байланыштуу бир нече питомник ырларын же рифмаларын аткарып, аларды колуңузду жууп жатканда угуңуз.
Адатты бекемдөөгө жардам берүү
Балаңызга тазалыкты сактоону эсиңизден чыгарбаңыз - балдар сиздин колуңузду дайыма жууганыңызды көрүшсүн.
Төрт жашында балага зыяндуу микробдор кир колго жайгашып, андан кийин тамак менен кошо адамдын оозуна кирип, ооруп калаарын түшүндүрүү мүмкүн. Жаман нерселерден алыс болуңуз, бактериялардын же курттардын чоңойтулган сүрөттөрүн көрсөтпөңүз - рэкетчилик окутуунун мыкты ыкмасы эмес. Бирок бала, албетте, жуула турган маркер менен алаканга микробдорду тартып, сүрөттөрдү самын менен жууганды жакшы көрөт.
Ымыркай самын, сүлгү таштап же жерге суу чачып жиберсе, кыжырданбоого аракет кылыңыз. Кыймылдарды координациялоо жакшырганда, кичинекей сагынуулар жоголот.
Ымыркайдын оюнчуктарынын бирин тандаңыз, жакшысы, резина же пластмассадан жасалган жана адам же айбан түрүндө жасалган. Оюнчук кичинекей ээси менен колдорун же лаптарын жууш үчүн "кетсин". Оюнчуктун бетине балаңызга тамактын алдында колун жууганды унутуп калгандыгын эскертип коюңуз.
Бала жеке гигиенаны сактоо зарылдыгы үйдөн тышкары жерлерде да бар экендигин билиши керек - сейилдөө учурунда, конокто, сапарларда бактерияга каршы нымдуу салфетканы же гигиеналык колдун гельин алып жүрүңүз. Кичинекей кезинен баштап эле тамак-ашка таза кол менен тийүүгө боло тургандыгына, ал эми кирдеп калсаңыз, манжаларыңыз менен алаканыңыздагы кирди тез арылтуу керектигине көнгөнүңүз оң.
