Жыныстык катнашка барбоонун бир нече себептери болушу мүмкүн: кадимки чарчоо, туруктуу стресс, ден-соолукка туура келбеген тамактануу, сексуалдык жашоонун бир калыптуулугу. Чындыгында, ушул көйгөйлөрдүн бардыгын жыныстык жашооңузга таасир этпестен чечкенди үйрөнсөңүз болот.
Жарымга бөлүү
Күйөөңүз менен сүйлөшүңүз, ага кечинде үйгө келип, кечки тамакты бышырып, жууп, шейшептерди үтүктөп, балдар менен үй тапшырмасын аткарганда, төшөктө уктап калсам гана өлүк уйкуну кыялданып жаткандыгыңызды түшүндүрүңүз. А эгер күйөөңүз сизден жыныстык катнашта болууга умтулса, анда ал колунан келгендин эң жакшысы - үй жумуштарында жардам берүү.
Эс ал
Жумуш жөнүндө бардык ойлорду башыңыздан чыгарууга аракет кылыңыз. Алаксытуучу кичинекей амалдарды колдонуңуз: жумуштан кийин жөө басуу, апаңыз же жан шеригиңиз менен телефондо сүйлөшүү (жана аларды дароо унутуу), жыпар жыттуу май менен жуунуу, сүйүктүү телекөрсөтүүсүн көрүү. Жумуштагы кыйынчылыктарды батирдин босогосунан тышкары калтыруу керек, андан да көп - үй-бүлөлүк уктоочу бөлмө.
Fantasize
Көп адамдар сүйүү иштерине берилип кеткен аялдарга күлүшөт, чындыгында, бекер. Албетте, ал жерде төшөктөгү көрүнүштөр анчалык деле реалдуу эмес, бирок аларды бири-бирден кайталоого аракет кылуунун кажети жок. Сүйүктүү романыңыздагы эң ысык көрүнүштөрдү илхам алуу үчүн кайрадан окуп чыгыңыз. Жалгыз, же андан да жакшы - күйөөңүз менен эротикалык тасманы көрүңүз. Орой порно аялдарды дайыма эле толкунданта бербейт жана көрктүү эротика уктап жаткан эротикалык жанар тоону ойготушу мүмкүн. Баса, токсонунчу жылдардагы кадимки Голливуд тасмаларынан сонун тартылган эротикалык көрүнүштөрдү таба аласыз.
Kiss
Көп жылдар бою чогуу жашаган түгөйлөр мрамор айкелинде деле ысык, сезимтал өбүшүү каалоону ойготконун унутушат. Жумушка кетерде күйөөңүздүн бетинен кокусунан өпкүлөбөй, коридордо эки мүнөт туруп, ага чыныгы өпкүлө. Ойлоруңуз өзүнөн өзү туура багытта агып, иш-аракеттериңиздин логикалык чынжырында дагы бир нерсе пайда болоорун көрө аласыз - "сүйүү".
Өзүңүздү байкаңыз
Дени сак сексуалдык рух ден-соолукта денеде жашайт. Уйкунун жетишсиздиги, семиз куурулган чочконун эти жана түшкү тамактануудагы башка гастрономиялык коркунучтар, кечки саат ондордо көп тамактар, тамеки, күчтүү суусундуктар жана ошол эле учурда спорт менен достошуу менен коштошсоңуз, анда сиздин денеңиз автоматтык түрдө сезимталдык ырахат жөнүндө ойлоно баштайт.
Жалгыз калуу
Акыркы жолу бири-бириңиз менен, балдары, достору, туугандары жана сыналгысы жок жалгыз убакыт өткөргөнүңүздү эстейсизби? Чогуу отуруп, сүйлөшүү үчүн кечинде оюп алыңыз: ресторанга, киного, сейил бакка сейилдөө. Бул кеч секс менен эле бүтпөшү керек, сиз өзүңүз менен жолдошуңуз жөнөкөй балдар жана ипотека насыясы менен байланышкан социалдык бирдик эмес, жубайлар, өнөктөштөр, сүйүшкөндөр экендигин эсиңизге тутушуңуз керек.
